时间：2022-07-20 19:26:20 来源：岭南师范学院 作者：GUOYY破浪社会实践
今天是社会实践的第十一天，也是正式上课的最后一天啦。
我想对自己每天给学生安排的课后30分钟的体育活动。这个活动主要由一套全身的热身运动、加上一系列运动，如羽毛球，篮球，乒乓球，跳绳，武术……偶尔穿插一些力量训练，比如高抬腿，深蹲等，增加学生的体能力量。
活动的目的旨在首先锻炼身体。也就是了解怎样科学地锻炼身体，怎样保护自己的安全等，然后通过锻炼身体，增强体质，促进健康。其次培养意志。锻炼身体最重要的是什么？是坚持，坚持锻炼其实也是培养意志。锻炼身体，是一个长期坚持的过程，虽然每天30分钟不长，但是每天都有经常运动，能培养学生的习惯。而且通过体育锻炼还可以培养很多其他方面的意志。最后，休闲娱乐。孩子的学业压力非常大，参加体育活动，可能是一个很好的放松方式。
这就是第十一天的心得了
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今天，我们岭南师范学院数学与统计学院炽阳社会实践队成功地举行了在新安镇龙潭秀英小学的三下乡活动开班仪式。全体学生和炽阳社会实践队队员齐聚一堂，共同召开三下乡活动的开班仪式。…… 李华灵 岭南师范学院查看全文 >>
