防中暑，促安全

——记重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬·心系远乡”社会实践队暑期三下乡支教活动

为了让青春之花绽放到祖国最需要的地方去，在实现中国梦的伟大实践中书写别用精彩的人生，为深入学习宣传习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九届六中全会精神，落实习近平总书记在庆祝中国共产主义青年团成立100周年的重要讲话精神，重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬·心系远乡”志愿服务团队来到了綦江区永城镇黄沙村开展支教活动，将习近平总书记提出的“在实践中受教育，长才干，作贡献理论”内化于心，外化于行。

2022年7月20日，这是“青春飞扬·心系远乡”社会实践团队来到黄沙村的第三天。随着天气越来越炎热，气温也越来越高，而且孩子们都是走山路到活动室来上课，稍有不注意，孩子们就有可能中暑，为了保障孩子的人身安全，预防中暑，扼杀中暑隐患，“青春飞扬·心系远乡”在这一天开设了预防中暑安全讲座。

课前，志愿者认真准备PPT，课上，志愿者讲解了中暑小知识，包括夏季生活的十个“最佳”，夏季保健误区和中暑的预防及处理三个方面。当志愿者告诉同学们夏季要多喝醋，多吃苦瓜时，同学们连连摇头，看得志愿者们忍俊不禁。这些防暑小妙招：第一：喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温下晒过，一定要保证充足的饮水。第二：降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。第三：备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。小朋友们听得非常认真，并表示收获满满。

这一次的防中暑知识讲座也为后续活动的开展打下了坚实的基础。

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