为深入贯彻党的十九大精神,落实“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志”的健康中国战略,以实际行动迎接党的二十大,7月7日下午,“心之源”实践队队长杨文绮来到湛江市遂溪县附城中学为八年(七)班全体学生开展以“合理膳食,健康成长——青少年营养”为主题的理论宣讲。
杨文绮宣讲
杨文绮以《健康中国2030规划纲要》为背景,指出了提升中学生体质健康水平的重要性。青少年阶段是人生的“拔节孕穗期”,最需要精心引导和栽培,这个时期是长身体、长知识的黄金时期,营养是保证正常生长发育和成熟的物质基础。她给学生们讲解了青少年阶段的生理状况和营养需求特点,并根据青少年的生理状况、营养需求特点给学生们提出了以下三点合理膳食建议:一是保证平衡膳食需要和食物的多样化,增强体力活动;二是培养良好的饮食习惯,坚持“进食定时定量,不挑食,不偏食”的原则;三是保持合理膳食制度,一日三餐要按时。
通过本次宣讲,同学们明白了合理营养膳食的重要性,他们纷纷表示,以后会更加注重营养搭配,吃饭时不能再挑食和厌食,同时还会加强体育锻炼。至此,本次宣讲活动圆满结束。
http://www.dxsbao.com/shijian/461083.html
点此复制本页地址
为积极响应广东省“百县千镇万村高质量发展工程”及广东青年大学生“百千万工程”突击队行动的号召,7月17日上午,岭南师范学院“乡韵智行”突击队9名成员前往雷州市博物馆,欣赏了手艺人……
乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>
2024年7月14日,“乡韵智行”实践队为学生们精心打造了一场别开生面的数学盛宴,旨在让他们心中的数字海洋泛起层层涟漪,让数学的魅力在欢声笑语中悄然绽放。实践队成员共分为四大组,分别……
乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>
7月11日,一场别开生面的教育盛宴在雷州显春小学上演。“乡韵智行”突击队的队员们,秉承尊重“个体发展、寓教于乐”的教育理念,精心策划并实施了数独小课堂、可视化编程小课堂及红色文……
乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>
为积极响应广东省“百县千镇万村高质量发展工程”及广东青年大学生“百千万工程”突击队行动的号召,7月11日早上,岭南师范学院“乡韵智行”突击队7名成员前往湛江市雷州区水利厅番石榴种……
乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>
为深入了解“乡韵智行”突击队在三下乡活动期间的生活状态,传递学院的关怀与期盼,7月10日早上,三下乡队伍指导老师陈敬文、我院辅导员林韵、钟诗琪老师走进“乡韵智行”突击队基地——……
乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>
2024年07月08日,来自岭南师范学院的三下乡社会实践队“乡韵智行”正式在雷州显春学校开启了实践之旅。当天下午,“乡韵智行”社会实践队主要为二、三年级学生们组织数学课堂,为四年级学生……
乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>
为培养队员社会责任感与实践能力,促进乡镇学校文化建设,雷州市显春学校联合岭南师范学院“乡韵智行”突击队,于7月8日上午,在雷州市显春学校致远楼八楼会议室,举行2024年大学生暑期“……
乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>