党的十八大以来，党中央高度重视传统文化保护和传承工作，指出“中华优秀传统文化是中华民族的精神命脉”。华夏文明，源远流长；太极文化，博大精深。2022年1月24日，曲阜师范大学化学与化工学院ichem-惟石能言队队长辛宜蒿和队员王丽君、赵璐在家乡实践地莱阳参观丙贞太极文化研修馆。
走进丙贞太极文化研修馆，首先映入眼帘的是太极八卦图。边丙贞老师热情地招待了我们，邀请我们品茶。老师先向我们简单介绍了太极拳，太极拳是国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的一种内外兼修、刚柔相济的中国传统拳术。
通过与边老师的交流，我了解到著名的太极拳大师陈正雷先生在他的著作里将练习陈氏太极拳的先决条件归纳为“五心”、“三要素”和“一认识”。五心即敬心、决心、恒心、耐心、信心；三要素则指的是师资、天资和自己的刻苦练习：一认识自然指的是对陈氏太极拳的认识。这些条件看似理解起来很简单但实则是韵味无穷。边老师向我们讲解：“练太极拳知道时，实际还不知道，知道自己不知道才开始知道，真正知道了，才发现还有太多不知道的。”我仔细体会了老师的解释，觉得太极拳是练心性的拳，其实不需要和别的练太极拳的比，以实战格斗水平作为自己的衡量标准，常常是练到一定阶段后会发现前面的路还长着呢。
古人云：修身齐家治国安天下。太极拳则讲究内外兼修。既可练就强健之体魄，又可陶冶情操。太极拳老少皆宜、健体养生而备受推崇。习练陈式太极拳可以祛病健身，修心养性，陶冶情操。太极拳并不是一项枯燥无聊的运动，其中蕴含的道理，需要我们经过长期的练习和对人生的感悟才能领会到。
为了让我们真正感受和领悟到正确的、正宗的太极拳功夫，边老师亲自演示、讲解，他打的陈式太极拳别具特色：以意导气，以气运身；快慢相间，刚柔相济；连绵不断，一气呵成，动作飘逸潇洒，非常具有轻、松、柔的太极韵味。一番演示之后，边老师主动提出为队长辛宜蒿捏架子。比如手脚的一些细节动作，呼吸怎样平衡，眼神的方向，心态的调整等等，老师都细心地一一指正。几招下来，队长辛宜蒿的拳架子明显改观，边老师也露出了满意的笑容。最后，边丙贞老师给我们讲解了太极拳的演化过程，介绍了几位太极拳先师，丙贞太极文化研修馆的良好的发展状况，并邀请我们日后有时间可以前来学习陈氏太极拳。经过今天的参观学习，我对太极拳有了更深的了解，并获得了许多人生道理，受益匪浅。
岁月失语，惟石能言。浸润传统，再现非遗。太极拳作为中华优秀传统文化的重要组成部分，非物质文化遗产是篆刻历史的岁月之石，是中华民族生生不息的文化底蕴，承载着华夏民族的集体记忆，彰显着民族的文化身份和独特性格。非物质文化遗产世代相传，是传统文化的重要表现形式，生动体现了中华优秀儿女伟大创造力，展现了中华儿女的凝聚力和认同感。
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