“悉老祈康”社会实践队8.11日调研日记

今天是“悉老祈康”社会实践队正式开展实践活动的第四天，我们明显感受到各地的防疫形势渐渐严峻，与此同时，我们也在继续严格落实各地防疫要求，走访各地的老年人群体，在访谈的同时也为他们带来一些养生和保健的知识。

在访谈的过程中，每一位老人都给我留下了深刻的印象，我也发现了很多以前我并没有注意到的事情。当我遇见身体硬朗的老人时，我会由衷地赞叹到“真好啊”，他们也很开心自己能保持着良好的健康状态。当我遇见身体饱受疾病折磨的老人时，我会发自内心地心疼他们。在我询问他们的睡眠状况时，有一位瘫痪的老爷爷对我说，他每天晚上都因为疼痛睡不好，老爷爷无奈又痛苦的眼神真的让人很心疼。而且我从采访的老年人口中得知，有相当一部分老年人存在着高血压、糖尿病等慢性疾病，这些疾病也在影响着他们的生活。

在我采访的老年人里，居住在城镇的老年人里很多人的生活费来源是退休金或者子女赡养，但是在农村生活的老年人，有的人如果年龄还没有特别大的情况下，他们还是会依靠自己打工挣钱。这也是城镇与农村的老年人的差别。

同时，在我采访的群体里，很多老年人是不会使用智能手机的，他们也比较少会主动地去了解健康保健知识。有一些老年人之所以了解健康知识，是因为所患的疾病必须要注意相关事项，比如高血压患者必须要注重饮食等问题。对于健康保健知识的传播方式，有一位奶奶说，她很怀念之前电视上的一档养生节目，以前还能依靠养生节目获取一些健康保健知识，但是现在很少看到这样类型的节目了。

在我采访的群体中，对于规律锻炼身体这一项，有一些年龄不是很大的老年人还是会定期和朋友一起外出散步，但是对于一些年纪已经比较大、或者因为身体疾病限制难以锻炼的老年人来说，他们锻炼身体的可能性就很小了。

总的来说，在我采访的老年人群体中，他们对于健康保健知识的了解还有待加强。同时，我也深切地感受到健康的重要性，每次看到老爷爷老奶奶感叹自己的健康问题或者睡眠问题时，我都会很心疼。我希望更多人拥有更好的身体健康状态，也希望我访谈的每一位老人能在我的访谈之后收获一些健康保健知识，并应用到生活中，起到好的作用。

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