7月14日，湖北第二师范学院“志远”志愿服务队在山西省晋城市开展关于体验健身设施变化的实践活动。此次实践活动中，主要围绕城镇的健身设施和活动场地进行实践。我注意到了到在群众日常生活中健身设施的日渐完备，坚持锻炼的人更是数不胜数，亲身体会到了人们健康意识的逐步增强，健康水平的不断提高，并号召队员们今后也加入坚持健身、追逐健康的队伍中！
健身器材伴身边，黄发垂髫皆参与
我先来到距离人们日常生活最近的健身器材。还记得在几年之前，草地坑坑洼洼，一不留神就会滑倒，四处散落着各种各样的垃圾：烂苹果、塑料袋、纸屑……健身器材也变得破烂不堪，有的少了螺丝钉、有的一碰就倒、还有的一摇就发出“嘎吱、嘎吱”的声音，就仿佛在呻吟病痛。而现在，这些常用的健身器材在每个小区都有完整的一套，在不断优化的绿化建设中开辟出一块空地专供人们休憩和锻炼。
同时我观察到，这些基础性的健身器材所针对的人群多以老人和小孩为主，主要的活动时间集中于平时早晨、傍晚和周末。于是我选择周日在健身器材处对一些老人进行问卷调研，主要了解人们对健康的看法、治疗疾病的经历以及锻炼身体的时间。在调研中我印象最深的是一位奶奶，她说，“我其实没啥大毛病，但就是小毛病不断，腿有的时候一闪不能走，口腔溃疡不断，眼花了也看不清呀，人老了哪能没毛病啊。”老人说到这里我心里冒了一阵心酸，老人眼睛里却满是淡然，似乎在告诉我，人一上年纪就会有各种病，而老人也会习惯有这些病。但健康对于老人来说甚是重要，这是他们最后的底线。我想，这些老人们就像我的外婆一样，为了不让儿女担心，为了继续照顾孙子孙女，为了陪伴老伴，其实老人们心里也许明白“生命在于运动”这个道理，一直在坚持早起、走路、跳操、摄入保健品等等一切对健康有用的事情，去保护自己的健康，用尽力气去帮助家庭，这种对家庭的爱和对自己的爱就是密不可分的啊，让我对每个家庭的老人更是肃然起敬！
健身俱乐部，为青年人唱响
为了了解不同的群体的健康情况和健身意识，我来到了以年轻人为主体的健身房，这里更有针对性更有力量的健身设施比较符合年轻人的需求。我一进门，心里暗想，这就是升级版、付费版的健身器材！健身房一般有瑜伽室、单车区、器械区、哑铃区等等，首先们来到健身房最受欢迎的项目——动感单车区。教练为我介绍道，动感单车是健身房中运动量最大的器械之一，一堂课下来能消耗体能500卡左右的热量，更能使人汗流浃背，从而达到减肥减脂的要求，所以这也是最受欢迎的项目之一。我能切身感受到动感单车区绚丽的灯光和令人亢奋的音乐，这对体能的要求真的很高啊，看到一个个挥汗如雨的健身者，我不禁感叹，这些人真的是毅力无穷！为了健康，拼了！
在健身房，大多数人的锻炼都是以减脂为目的。我便选择了一位叔叔进行了问卷调查，了解到曾经的严重“三高”的现象在坚持健身后已经有了明显的改善，为了减肥，也为了健康。我不禁想，如果所有爱喝酒、血脂稠的男性同志都来健身房坚持锻炼，医院一定会少很多心脑血管的患者，后来在实践过程中，我们就不断推荐大家多多参与健身俱乐部的活动，鼓动了所有我们接触的调查对象来参与健身。在器械区，我也观察到这里多为“力量型选手”，都很注重自己的身材。腹肌，马甲线，人鱼线，大长腿……原来人们来健身已经不仅仅是为了健康，而是更注重美丽，随着现代审美需求的增大，大家也用选择健身填满了自己的空余时间。我在教练的指导下尝试了“高位下拉”器械，真的好累呀，随着次数增多，胳膊、脊背都酸疼酸疼的，咬牙切齿地做完了一组，已经有微微出汗了。我坚信这就是现代的趋势，我便暗暗下决心，我也要加强健身，加强体育锻炼，为了健康！
健身为健康，政府也帮忙
在体验过人们的日常生活之后，我来到晋城市市体育场，来了解政府基础建设工程对群众健身的重视程度。这一天我订好了闹钟起了个大早，揉着惺忪的睡眼便来到体育场，心想，这么早，体育场肯定都没什么人吧！我错了，而且是大错特错！来到体育场一看，我看到这里的设施又经过了一轮修理换新，一大早人们便已经聚集于此健身了，打羽毛球、跑步、拉伸、篮球等各种类型的运动都在这里上演，我在实践中了解到，其实这些健身爱好者都有朝九晚五的工作，甚至更忙的996工作制，但是仍旧选择了坚持早起锻炼，这真的出乎我的意料之外。为了健康，这已经成为他们生活中的一部分，让我不由为这样的好习惯竖起大拇指。同时，政府能花巨资不断修缮健身设施，我也体会到政府对群众健康的重视，也不禁感叹果然还是“全心全意为人民服务”的宗旨落实地到位呀，党的统一领导，我第一个点赞！
在这次实践中我在不同地方对不同人群进行问卷调查，可以切身体会到现代人们对健康的重视，并且为之付出了很多时间和精力。运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀，健康意识的深化更是人们做追求的。在如今灯红酒绿的繁华中，还能静下心来长期坚持健身，是一件多么难得的事情呀！
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