当前位置: 主页 > 社会实践 >

湖北学子三下乡:观健身设施之完备,品健康意识之深化

来源:湖北第二师范学院管理学院“志远“志愿服务队 作者:刘沛萱

7月14日,湖北第二师范学院“志远”志愿服务队在山西省晋城市开展关于体验健身设施变化的实践活动。此次实践活动中,主要围绕城镇的健身设施和活动场地进行实践。我注意到了到在群众日常生活中健身设施的日渐完备,坚持锻炼的人更是数不胜数,亲身体会到了人们健康意识的逐步增强,健康水平的不断提高,并号召队员们今后也加入坚持健身、追逐健康的队伍中!

健身器材伴身边,黄发垂髫皆参与

我先来到距离人们日常生活最近的健身器材。还记得在几年之前,草地坑坑洼洼,一不留神就会滑倒,四处散落着各种各样的垃圾:烂苹果、塑料袋、纸屑……健身器材也变得破烂不堪,有的少了螺丝钉、有的一碰就倒、还有的一摇就发出“嘎吱、嘎吱”的声音,就仿佛在呻吟病痛。而现在,这些常用的健身器材在每个小区都有完整的一套,在不断优化的绿化建设中开辟出一块空地专供人们休憩和锻炼。

同时我观察到,这些基础性的健身器材所针对的人群多以老人和小孩为主,主要的活动时间集中于平时早晨、傍晚和周末。于是我选择周日在健身器材处对一些老人进行问卷调研,主要了解人们对健康的看法、治疗疾病的经历以及锻炼身体的时间。在调研中我印象最深的是一位奶奶,她说,“我其实没啥大毛病,但就是小毛病不断,腿有的时候一闪不能走,口腔溃疡不断,眼花了也看不清呀,人老了哪能没毛病啊。”老人说到这里我心里冒了一阵心酸,老人眼睛里却满是淡然,似乎在告诉我,人一上年纪就会有各种病,而老人也会习惯有这些病。但健康对于老人来说甚是重要,这是他们最后的底线。我想,这些老人们就像我的外婆一样,为了不让儿女担心,为了继续照顾孙子孙女,为了陪伴老伴,其实老人们心里也许明白“生命在于运动”这个道理,一直在坚持早起、走路、跳操、摄入保健品等等一切对健康有用的事情,去保护自己的健康,用尽力气去帮助家庭,这种对家庭的爱和对自己的爱就是密不可分的啊,让我对每个家庭的老人更是肃然起敬!

健身俱乐部,为青年人唱响

为了了解不同的群体的健康情况和健身意识,我来到了以年轻人为主体的健身房,这里更有针对性更有力量的健身设施比较符合年轻人的需求。我一进门,心里暗想,这就是升级版、付费版的健身器材!健身房一般有瑜伽室、单车区、器械区、哑铃区等等,首先们来到健身房最受欢迎的项目——动感单车区。教练为我介绍道,动感单车是健身房中运动量最大的器械之一,一堂课下来能消耗体能500卡左右的热量,更能使人汗流浃背,从而达到减肥减脂的要求,所以这也是最受欢迎的项目之一。我能切身感受到动感单车区绚丽的灯光和令人亢奋的音乐,这对体能的要求真的很高啊,看到一个个挥汗如雨的健身者,我不禁感叹,这些人真的是毅力无穷!为了健康,拼了!

在健身房,大多数人的锻炼都是以减脂为目的。我便选择了一位叔叔进行了问卷调查,了解到曾经的严重“三高”的现象在坚持健身后已经有了明显的改善,为了减肥,也为了健康。我不禁想,如果所有爱喝酒、血脂稠的男性同志都来健身房坚持锻炼,医院一定会少很多心脑血管的患者,后来在实践过程中,我们就不断推荐大家多多参与健身俱乐部的活动,鼓动了所有我们接触的调查对象来参与健身。在器械区,我也观察到这里多为“力量型选手”,都很注重自己的身材。腹肌,马甲线,人鱼线,大长腿……原来人们来健身已经不仅仅是为了健康,而是更注重美丽,随着现代审美需求的增大,大家也用选择健身填满了自己的空余时间。我在教练的指导下尝试了“高位下拉”器械,真的好累呀,随着次数增多,胳膊、脊背都酸疼酸疼的,咬牙切齿地做完了一组,已经有微微出汗了。我坚信这就是现代的趋势,我便暗暗下决心,我也要加强健身,加强体育锻炼,为了健康!

健身为健康,政府也帮忙

在体验过人们的日常生活之后,我来到晋城市市体育场,来了解政府基础建设工程对群众健身的重视程度。这一天我订好了闹钟起了个大早,揉着惺忪的睡眼便来到体育场,心想,这么早,体育场肯定都没什么人吧!我错了,而且是大错特错!来到体育场一看,我看到这里的设施又经过了一轮修理换新,一大早人们便已经聚集于此健身了,打羽毛球、跑步、拉伸、篮球等各种类型的运动都在这里上演,我在实践中了解到,其实这些健身爱好者都有朝九晚五的工作,甚至更忙的996工作制,但是仍旧选择了坚持早起锻炼,这真的出乎我的意料之外。为了健康,这已经成为他们生活中的一部分,让我不由为这样的好习惯竖起大拇指。同时,政府能花巨资不断修缮健身设施,我也体会到政府对群众健康的重视,也不禁感叹果然还是“全心全意为人民服务”的宗旨落实地到位呀,党的统一领导,我第一个点赞!

在这次实践中我在不同地方对不同人群进行问卷调查,可以切身体会到现代人们对健康的重视,并且为之付出了很多时间和精力。运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀,健康意识的深化更是人们做追求的。在如今灯红酒绿的繁华中,还能静下心来长期坚持健身,是一件多么难得的事情呀!

http://www.dxsbao.com/shijian/386734.html 点此复制本页地址

相关内容

古老的唢呐奏响新时代的乐章

(通讯员:刘泽湘,连华)7月26日调研团队来到歇马村,走访调查石鼓镇另一传统文化“青山唢呐”,通过前期走访调研团队准备采访青山唢呐的传人易礼强老师,调研团队到来时,易老师正…… 刘泽湘,连华 石鼓镇查看全文 >>

油纸伞传承不进则退的过程

(通讯员:刘泽湘,连华)7月25日,骄阳似火的七月正如调研团队的热情,随着两天对油纸伞的走访,调研团队对油纸伞的热情逐渐高涨,按捺不住心中对制作油纸伞工艺的向往,25日上午,调研团…… 刘泽湘,连华 石鼓镇查看全文 >>

相见石鼓镇以油纸伞结缘。

(通讯员:刘泽湘,连华)7月23日,一场大雨不期而至,雨过天晴,清爽怡人,大雨过后的石鼓镇没了之前的酷热。调研团队开始了今天的石鼓镇传统文化的调研工作,今天的工作依然着手油纸伞的走…… 刘泽湘,连华 石鼓镇查看全文 >>

伞可再造,人却难寻

(通讯员:刘泽湘,连华)7月24日,通过两天在镇上走访,调研团队已经对石鼓镇油纸伞有了一个大致的了解,为了对石鼓镇油纸伞有一个更深入的了解和更权威的分析,调研团队来到了石鼓镇乡政…… 刘泽湘,连华 石鼓镇查看全文 >>

石鼓油纸伞——三尺伞面画尽历史

2018年7月22日,调研团队从湘潭大学出发来到湘潭县石鼓镇,走访调研油纸伞的制作工艺,诗经里对七月的描述为“七月流火”,而湘潭县这边的天气正是如此,上午到达时还是艳阳高照,酷…… 刘泽湘,连华。 湘潭大学学生查看全文 >>

推荐内容

表彰树榜样 进步砺前行 文学院参加聊城大学学生表彰典礼

为充分彰显优秀学子的卓越风采,发挥先进榜样示范引领作用,进一步激励学生踔厉奋发、勇毅前行,4月2日,文学院参加聊城大学…

沈阳城市学院开展无偿献血活动

本网讯(校团委牛康莉)2025年3月26日13时,由沈阳中心血站联合我校举办的无偿献血活动于南楼成功开展。活动开展期间,广大师生…

新乡工程学院“清明追思·薪火相传”网上祭英烈活动

春风拂柳念英魂,清明时节寄哀思。在清明节来临之际,为大力践行社会主义核心价值观,激发青年学子的爱国情怀,引导青年学子…

传承红色精神,凝聚奋进力量——纪念遵义会议召开90周年专题宣讲活动顺利举

为深入了解中国革命历史,领悟革命精神内涵,弘扬遵义会议精神,走好新时代的长征路,3月8日下午,南京审计大学“澄园先锋”…

广西民族大学管理学院工商管理系本科生第二党支部开展壮乡民族特色主题党

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十届三中全会精神,积极引导全体党员感悟“家国同源”的文化深意,…

最新发布

青春筑梦支教,献礼建党百年
为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,积极响应大学生暑期“三下乡”社会实践活动的号召,为乡村教育发展注入新的活力,2021年7月18日-7月31日,潍坊学院数学与信息科学学院“1+1”志愿服务队在临朐…
广海国护追湘仰望队:铭记先烈永志不忘,红色精神必有回响
为追溯红军“湘江战役”的革命精神,讴歌党的光辉历程,赓续长征使命,走好新时代的长征路,广东海洋大学国旗护卫队追湘仰望队于行程的最后一天来到兴安县,分别参观了兴安红军长征突破湘江烈士纪念碑园与红…
杨子荣纪念馆实践感悟
2021年8月1日,校团委精心组织下,我们代表“追梦星火”实践队烟台分队怀着敬仰的心情参观了杨子荣纪念馆,再一次重温了胶东军民革命斗争的光辉历程,深切缅怀了革命先辈为中华民族的解放事业做出巨大贡献,这…
湖北学子三下乡之访谈调研:水火无情,人民有义,医者仁心
“路上到处能看到民警、医护人员、消防官员,会让你觉得虽然是受灾,但是特别有安全感,更多的还是无数陌生人的相互帮助!”这是河南暴雨亲历者在前线的第一感受,她脸上浮现的紧张、激动,眼睛里闪现的感恩…
河南科技学院大学生走进“洛八办”,体验红色文化,传承红色精神
为增强新时代大学生的理性信念追求,培养勇于担当复兴大任的时代新人,河南科技学院文法学院“知君益行”社会实践队成员来到河南省洛阳市参观了八路军驻洛办事处纪念馆(洛八办)。通过参观“洛八办”,“知…
世界以痛吻我,要我报之以歌
“他脾气不好。”一句话,五个字,在近四十分钟的家访里,杨阿姨重复了不下六七次。据悉,浩浩平时玩电子设备的时间是无法控制的。倘若将其收走,不如他的愿,就会开始暴躁,砸手机、打骂阿姨是常事,甚至会…
请打开一扇门,让我走进你封闭的心城
直到你的心门打开,我一直都在,请不要假装不在家啊。“小泽,你又在和老师躲猫猫了,这回可找到你了。”毛茸茸的发顶从钢琴后边慢慢地探出来,接着是一对乌溜溜的眼睛。起先想着大抵是小泽年纪尚小,二年级…
我爱你三千遍 ——记绘本阅读《猜猜我有多爱你》
“猜猜我有多爱你?”“喔,这我可猜不出来。”在电影《复仇者联盟4》中,钢铁侠哄女儿睡觉时说“Iloveyoutons(我爱你一千遍)”,得到了女儿暖心的回应:“Iloveyou3thousand(我爱你三千遍)”。是的,爱需要表达,…
新业态灵活就业劳动者权益保障提上日程
近年来,个体经营、非全日制以及新就业形态等灵活多样的就业方式,是劳动者就业增收的重要途径,对拓宽就业新渠道、培育发展新动能具有重要作用。为了解后疫情时代背景下平台灵活就业的劳动者的保障权益,202…
党史学习,红色文化记心间
百年征程波澜壮阔,百年大党风华正茂。今年,中国共产党迎来百年华诞。为深入贯彻习近平总书记在党史学习教育动员大会上的重要讲话,团队开设“党史学习”课堂,让孩子从小在头脑中树立“对党忠、感恩党、跟…