山东学子三下乡：体强壮而国风振
济南7月18日电（通讯员 钟孜韵）人民政协会议提出促进青少年健康成长是关系国家和民族未来的大事。中小学生加强体育锻炼、提高身体素质刻不容缓，山东女子学院“向日葵”志愿服务队在济南市催马小学持续开展各类体育项目。走出教室、走向操场，预防近视与肥胖并健全孩子们人格，“小向日葵”们时刻在行动。
意趣小游戏 快乐大舞台
为设计更加贴合孩子们兴趣的体育课程，志愿者先了解小朋友们的基本情况。当被问到体育课是不是正常上，大家喜不喜欢体育课时，孩子们齐声回答：“正常上但是不喜欢体育课。”孩子们觉得体育课又晒又累，特别是夏天坐在有空调的教室里更舒服，不愿意踏出教室一步。仔细询问了个别的孩子，志愿者们得知了大家上体育课的大概流程。
体育老师会让孩子们做几组简单的热身运动，跑上一两圈后便自由活动。自由活动的时间仅有极个别喜欢打篮球的男生去篮球场，其他孩子都选择找个阴凉地聊天或写作业。天气原因是影响孩子们不喜欢活动的因素之一，但没有有趣的活动，提不起孩子们的兴趣才是孩子们被“困”在阴凉地的主要原因。
志愿者们根据孩子所反映的情况制定了一系列的措施。志愿者们商讨后，决定先在户外玩一会儿孩子们都喜欢的小游戏，激发孩子们的运动兴趣；如果有孩子喜欢或擅长某个体育项目，则可以让志愿者陪着一起玩耍；随后教给孩子们一些新的体育项目，让新鲜感点亮孩子们只想呆在教室的困境。
当志愿者说出去玩丢手绢、撕名牌、老鹰捉小鸡等游戏的时候，所有的孩子都开始满怀期待，抓紧让志愿者们领着一起出去，拉帮结伙讨论分组问题。看到孩子们玩耍时的笑容，听到孩子们赢得游戏时爽朗的笑声，志愿者们知道计划的第一步就已经成功了。“兴趣是最好的老师”这句话一点没错，户外运动带来的欢乐点燃小朋友们对运动的兴趣，也迈出了提高身体素质的重要一步。
欢乐打篮球 扬竞技体育风采
四五年级的男孩子们极其热爱打篮球，孩子们喊着志愿者们一起加入篮球比赛，展现运动精神、锤炼精神意志。即使有烈日的炙烤依旧阻挡不知孩子们打篮球的渴望，志愿者们看到孩子们兴致勃勃也激起打篮球的兴趣，和小朋友们一起比拼。
这场小朋友与志愿者们的比赛引来了更多其他孩子的关注，大家围在篮球场为每一位打篮球的朋友加油助威。每个球的投入都引来一次次的欢呼，汗水夹杂着投球后的喜悦一起让这个夏天变得更加多姿多彩。
为促进竞技精神和坚韧不拔的体育精神，志愿者们又给孩子们讲述了科比的故事。篮球界的伟人，其成就来自于时时刻刻对自己苛刻的要求和努力。不论是面对自己热爱的事情还是面对学习，都要发扬体育中的竞技精神，公平竞争、不言放弃，尽最大的努力把事情做到最好。
创新扇子舞 弘扬传统文化
五禽戏是中国传统养生的重要功法，志愿者从五禽戏创始者华佗开始切入，循循善诱引导出太极八卦扇的来历，让孩子们对其产生深厚的兴趣，对这一项新颖的运动有更加深入的了解。
从扇子拿法到基本的动作、从开扇到合扇再到转扇，孩子们的学习能力很强，跟着志愿者学的有板有眼。仅仅一个小时就完成了两节舞蹈的学习，孩子们收获颇丰，都表示要回家教给自己的父母。
扇子舞作为我国传承百年的优秀传统文化，不仅能够强身健体还能唤醒孩子们传承传统文化的意识。在一系列增强体魄的活动安排中，志愿者们努力拓展活动内涵，让孩子们做到全面发展，健康成长。
志愿者们带领孩子在短短十几天内进行强身健体还不够，让锻炼成为孩子们学习生活中不可或缺的一部分才是整个社会的奋斗目标。在志愿服务期间，二十多名志愿者们迎难而上，每个人尽自己的绵薄之力为孩子们营造一个健康快乐的在校生活，让每位孩子都有所进步、有所收获，这便是志愿者们最大的希望。用自己的力量与努力感染孩子们，感染更多的人，一起加入志愿服务，这便是该活动的宗旨所在。
陶行知曾说“小朋友们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国”，让锻炼充实生活，让健康助力成长。少年强则国强，望中国儿童健康茁壮成长，国家繁荣昌盛有希望。
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