让健康防疫知识深入人心

让科学防范知识深入人心

2021年7月8日，许昌学院数理学院“防疫情，强体魄，卫健康”暑期社会实践队正式开始的第十天，今天的主要任务也就是开展线上防控疫情宣传工作，为大家带来疫情相关资讯。增强体魄，抗击疫情，坚持每天做运动，强体魄，用实际行动抗击新型冠状肺炎疫情。

针对前几天对调查问卷的收集与分析，实践队员们发现人们的防范疫情、强健体魄的意识并不强烈！为此，今天实践队员们利用微博、抖音等热门平台普及疫情下运动小知识为主，倡导大家做到防疫，运动两不误的合理生活状态。他们首先学习如何正确防范，以及一些注意事项，只有自己掌握好了，才可以更好指导他人，从而增强大家防范疫情、强健体魄的意识，影响和带动周围的群众共同抗击疫情，向着先锋模范不断靠近。

除了线上宣传之外，适当的运动也是必不可少的，疫情期间的室内运动方式可以是举哑铃，做俯卧撑，平板撑，适当的做一些家务也是运动的一些方式，切忌不能葛优躺，因为躺过这个时期，自身的体重血压等都可能提高，身体状况也会直线下降。此次普及对防疫期间的运动小知识的推广，让大家到运动对防疫的益处，也了解了运动防疫两不误的运动方式。让更多的人积极参与到居家防疫，运动不停的活动中去。

最后是对今日安排的任务进行总结，以及大家汇报实践安全情况。并对最后几天的任务安排进行规划，为大家科普有作用的小知识。线上发防疫期间的运动小知识的推广，让大家到运动对防疫的益处，也了解了运动防疫两不误的运动方式。让更多的人积极参与到居家防疫，运动不停的活动中去。

投稿人：张凤

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