保护视力，保护用眼健康

保护视力，保护用眼健康

2020年7月13日是“锻炼在身，健康随行”防范疫情宣讲队实践活动的第十二天，今天实践队的活动主题是“保护视力”。快来看看实践队分享的内容吧。

眼睛是心灵的窗户，现在很多人都近视，而且还是从小就近视。实践队给同学们总结了一些近视的原因。

一.错误的坐姿，长期的坐姿不正确容易导致眼睛受到的视觉刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异，从而引起视力的下降。

二.用眼过度，现在的许多同学都可以接触到许多电子产品，用来玩游戏，阅读，看视频都会造成视力下降。

三.光线不好，夜里看书写作业都有把大灯关掉，开台灯的习惯，过近的光线，过高的亮度都会刺伤眼睛，极易造成眼睛疲劳和损伤。有的人还喜欢关着灯玩手机，这样对眼睛会有很大的刺激。

相信大家对近视的原因都有了一定的了解，也相信大家会有所改变自己的行为，注意用眼健康。

供稿人：张瑞丰

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