——许昌学院信息工程学院“强体魄”健康保卫者社会实践队
2020年7月13日,今天是许昌学院信息工程学院“强体魄”健康保卫者社会实践队出征的第十三天。经过前面几天的摸索,各个队员都已经熟悉各自的工作,在整个社会实践过程中,都能做到积极配合,按时完成工作任务。
今天社会实践团队来给大家简单介绍一下身材管理计划。今年大家都在家里待了很长时间,一个个估计都长出小肚子了吧,所以我们社会实践团队开展了一个身材管理计划。
管理人生,从管理身材开始。你可以去问问那些坚持健身的人,在他们身上,你极少能看到负能量,他们对自我有要求,看待问题更积极乐观,做事效率也更高。相反,那些从不在意自己身材的人,大多对饮食放任、对情绪放任,生活工作必定也是一团糟。对身材的管理,其实就是你对待人生的一个缩影。所以,可以肯定地说:连身材都管理不好的人,几乎不可能管理好自己的人生。
总之,管理好身材乃至人生的一个秘诀就是“自律”,饮食自律、情绪自律、时间自律……
愿我们都能成为自律的人,因为自律而变得更好,因为自律而充满更多的正能量,并感染更多的人,就像文章一开始所说的那样:将这一径长途点缀得香花弥漫,使穿枝拂叶的人,踏着荆棘,不觉得痛苦;有泪可落也不是悲凉。
投稿人:李鑫

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