人际关系对于心理健康的重要性 —许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动社会实践队第十二天

2020年7月12日，“许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动暑期社会实践队”的实践小组围绕健康生活为主题开展“人际关系对于心理健康的重要性”的线上宣传活动。该宣传活动以人际关系和心理健康的重要性相联系，由许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动暑期社会实践队的队员们分工合作制作出了今天的线上时间宣传内容。

许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动暑期社会实践队的队员们在寻找人的心理卫生保健知识中找到，人际关系起着非常重要的作用。良好的人际关系可以缓解心理压力，促进心理健康，而不好的人际关系，却会很容易让人产生心理障碍。人具有社会性。而社会性就要求人要进行交往，因此人际关系对人来说，是非常重要的。那么人际关系是怎样来影响人的心理健康的呢？ 人际关系对人心理健康的影响有：良好的人际关系，具有朋友多，人际关系和谐，因此人们之间可以互相关心，互相爱护，互相帮助，这样就可以降低心理压力，化解心理障碍，有利于心理健康。不良的人际关系则人际关系恶劣，缺乏知心密友，有话内不想说，也不能说，只有把所有的问题都压抑在心中，这样，产生的问题不能得到有效的化解，因此，很容易把心理问题积蓄和放大起来。这样就很容易产生心容理障碍。

许昌学院新材料与能源学院防疫健康行动暑期社会实践队的队员们通过该次线上实践收获到的很多关于调节人际关系的小技巧：自信，微笑，诚信，实干，虚心以及心态。其实任何人都会遇到困难或挫折的。好心态的人能迅速调整过来，积极处理后面的工作。好心态的人成功的希望更大。若我们都能养成这样的好习惯无论是有形的还是无形的，都会源远流长！

（供稿人：胡佳慧）

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