健康锻炼 增强免疫
——许昌学院新材料与能源学院健康防疫暑期社会实践队
2020年7月10日，许昌学院新材料与能源学院组建的“健康防疫暑期社会实践队”队长唐家璇以云交流的方式向各位成员讲述了锻炼的知识和好处。
今天是健康防疫暑期社会实践队进行实践的第十天。在今天队长唐家璇为队员们带来了两天吹空调的建议。1、空调越吹越怕冷气温高时我们人体皮肤的血液循环会加速，体温升高然后通过出汗进行排热。当我们从炎热的室外进入空调房，末梢血管不能很快收缩，人体的热量会大量流失。因此，长时间吹空调的人容易出现肩膀发硬，头痛，腰痛，关节痛，肌肉痛等症状。2穿的太少容易吹出“空调腿”夏季炎热，一般我们都会选择穿短袖短裤女孩子会穿短裙。但是在空调房里，暴露在外面的双膝双臂长期处于低温中，长此以往，会导致血管收缩，血流速减慢。容易诱发滑膜炎，滑囊炎等膝关节疾病。特别是老人和女性更需要注意。长期呆在空调房里的话尽量穿长袖长裤。
通过今天的会议讲解让队员们知道了一味的只知道吹空调是不好的要懂得注意防护。
供稿人：李晓园
http://www.dxsbao.com/shijian/272017.html
点此复制本页地址
青春献乡村，教育促振兴（本网讯通讯员：刘宇轩）青春献乡村，教育促振兴—湖北第二师范学院“三下乡”社会实践活动纪实近日，湖北第二师范学院“三下乡”社会实践团队圆满完成了为期五……
邢正扬 湖北第二师范学院体育学院查看全文 >>
心怀希望照亮未来湖北第二师范学院体育学院开展暑期三下乡支教活动，本次支教活动选址在风景秀丽但教育资源相对匮乏的童心圆教育。健康湖北行团队深知，教育是改变命运的关键，因此他们……
邢正扬 湖北第二师范学院体育学院查看全文 >>
暑期“三下乡”支教行动：爱心播种，智慧开花随着夏日的热情升温，一场关于爱与教育的盛事也在悄然展开。近日，湖北第二师范学院体育学院的年轻志愿者组成的“三下乡”支教团队，在邢正……
邢正扬 湖北第二师范学院体育学院查看全文 >>
（通讯员：田显林）湖北健康行在支教期间，队友们充分发挥各自的专业特长，为孩子们设计了丰富多彩的课程内容。从基础的学科知识辅导，到有趣的科学实验、生动的艺术课程，再到丰富的体……
邢正扬 湖北第二师范学院体育学院查看全文 >>
探索绘画的魅力（通讯员：丁振康）七月二十号早上阳光明媚，晴空万里，湖北第二师范学院体育学院的志愿者们怀着满腔热血和激动已久的心来到了他们带课的班级，今天他们给孩子们带来的绘……
邢正扬 湖北第二师范学院体育学院查看全文 >>
优美古诗口中诵，语言能力练中提（通讯员李廷凤）五千年文化，三千年诗韵，古诗是文化传承的一部分，也是高度凝练的语言美。7月25日，湖北第二师范学院健康湖北行志愿服务队的志愿者走进……
邢正扬 湖北第二师范学院体育学院查看全文 >>
生辰吉乐，共享喜悦（通讯员李廷凤）生日对于一个人来说是一个特别的日子，是一个人降生在这个世界的日子。7月18日，万里无云，晴空高照，湖北第二师范学院健康湖北行志愿服务队的志愿者……
邢正扬 湖北第二师范学院体育学院查看全文 >>
趣味转球大作战，感统训练大作用（通讯员李廷凤）怀揣着对“星星的孩子”的关爱，湖北第二师范学院健康湖北行志愿服务队的志愿者们在童心园康复中心开展暑期三下乡活动。活动之初，志愿……
邢正扬 湖北第二师范学院体育学院查看全文 >>
