时间：2020-07-10 18:54:44 来源：许昌学院化工与材料学院 作者：张宇昕
快乐运动，健康生活
许昌学院化工与材料学院健康战疫暑假社会实践队活动纪实
随着炎热的暑假到来，呆在空调屋里似乎是一个不错的选择，躺在床上睡眼朦胧刷着微博，看着电视剧，这种享受似乎达到了极致，可这样下去，一个暑假过后，你的体重又能达到多少呢？本着快乐运动，健康生活的理念许昌学院化工与材料学院健康战疫暑假社会实践队在7月10日展开了第十天的社会实践活动。
运动的好处很多，可以促进血液循环、增强体质、加快新陈代谢。具体有以下几点，1、运动可以防止肥胖或有利于减肥，控制体重；2、运动归抵御疾病，体育锻炼可以降低心血管疾病发生的风险，使血液通畅；3、运动可以带来好的心情。体育锻炼会刺激大脑释放化学物质，让人们感到开心、放松，进而增强自信心；4、运动可以使精力充沛。日常锻炼就会增加肌肉力量，让人们拥有更强的耐力，锻炼和体育运动，有助于体内将氧气和养分输送到各个组织，使心血管系统工作效率更高。
供稿人：张宇昕
http://www.dxsbao.com/shijian/271975.html 点此复制本页地址
为进一步培养学生动手能力，有利于更好地继承和发扬中华优秀传统文化。岭南师范学院“青火”社会实践队于7月15日在湛江市体育运动学校开展了以“巧手折纸，弘扬非遗”为主题的传统文化主……
郑云丹 岭南师范学院法政学院查看全文 >>
为进一步培养学生动手能力，有利于更好地继承和发扬中华优秀传统文化。岭南师范学院“青火”社会实践队于7月15日在湛江市体育运动学校开展了以“巧手折纸，弘扬非遗”为主题的传统文化主……
郑云丹 郑佳晗 岭南师范学院法政学院查看全文 >>
为了加强社会法治建设，推进全面依法治国的基础性工作。岭南师范学院“青火”社会实践队于7月15日下午在湛江市体育运动学校开展了以“弘扬法治精神，共创文明校园”为主题的普法教育活动……
郑云丹 岭南师范学院法政学院查看全文 >>
为了培养学生的安全卫生意识，养成健康文明的行为习惯和生活方式。岭南师范学院“青火”社会实践队于7月14日晚在湛江市体育运动学校开展了以“做好安全卫生，守护精彩人生”为主题的安全……
郑云丹 岭南师范学院法政学院查看全文 >>
为了更好地推广普通话，营造良好的语言环境，使普通话真正成为校园语言。岭南师范学院“青火”社会实践队于2023年7月15日在湛江市体育运动学校开展以“说好普通话，圆梦你我他”为主题的的……
谭章杰 郑佳晗 岭南师范学院法政学院查看全文 >>
为了进一步丰富体校学生校园生活，加强爱国主义教育，激发学生的民族自豪感和责任感。岭南师范学院“青火”社会实践队于2023年7月15日在湛江市体育运动学校开展了“诗朗诵”特色课堂。本次……
谭章杰 郑佳晗 岭南师范学院法政学院查看全文 >>
国家安全是安邦定国的重要基石，维护国家安全人人有责，我们每个人既是国家安全的共享者，也是国家安全的共建者。为加强学生的国家安全意识，2023年7月15日晚，“青火”社会实践队特此邀请……
陈奋 赖亦童 岭南师范学院法政学院查看全文 >>
为了激发体校学生学习语文的兴趣，坚定对体育道路的选择与热爱。岭南师范学院“青火”社会实践队于2023年7月14日在实践学校——湛江市体育运动学校开展了以“美与体育，美美与共”为主题的……
丘婷 郑佳晗 岭南师范学院法政学院查看全文 >>
