生命在于运动

――许昌学院化工与材料学院人人防疫健康行动防疫知识总结调研实践队

7月10号，今天是是我们许昌学院化工与材料学院“人人防疫，健康行动”防疫知识总结调研实践队进行实践活动的第十天，今天我们线下调查了附近一些居民疫情期间的运动状况，并且提出了自己的运动建议。

突如其来的新冠疫情把“健康、体育锻炼”再次拉回我们的视野，我们对体育锻炼、强身健体的需求更加旺盛，也对体育锻炼有了新的认识。

“生命在于运动”绝对不是一句空话，运动是人生命存在的表征，更是生命活力的源泉。作为身体的主人，我们都得磨练身体、照顾身体，因此要进行必要的体育锻炼。毛泽东同志1952年提出“发展体育运动，增强人民体质”，如今看来是多么睿智啊。据有关科学调查证实，定期参与体育锻炼确实有降低慢性病风险、对抗衰老、延长寿命、提高生存质量的重要作用。对我们来说，体育锻炼是促进和维护身体健康最经济、最实用的手段；“体育强国”与“健康中国”的提出，进一步肯定了健康不再仅仅依赖于医疗手段，也可以通过体育运动实现提前干预，增强体质，强化个体免疫力。

体育锻炼可以磨练我们的意志、品质，完善我们的心智，增强我们的体质，陶冶我们的性情。

（供稿人：勾妍妍）

http://www.dxsbao.com/shijian/271916.html 点此复制本页地址