当前位置: 主页 > 社会实践 >

夏天心火旺盛,如何去除火气?

来源:许昌学院化工与材料学院 作者:许昌学院“以科学

夏季天气炎热,人体新陈代谢旺盛,环境闷热,身体津液流失多,加上饮食习惯不当,很多人就特别容易在夏季上火,上火的症状表现就是口舌生疮、 咽喉肿痛、便秘、食欲不振。那么如何有效的去除火气呢?许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队根据这个话题,特地找出了答案。

最有效的降火食物:绿茶、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆粥等。那么它们分别有什么功效呢?1.绿茶。因绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,生津止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。不过不要空腹饮用哦。2.菊花茶。菊花属于清热的中药,菊花茶也可以佷好的去除体内火气。3.螃蟹。中医认为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效,所以上火可以吃螃蟹。4.蜂蜜。蜂蜜具有“春服养脾利气,夏服消暑解毒,秋服润燥滑肠,冬服镇咳缓下”的良好保健作用,是物美价廉的滋补剂。5.绿豆粥。绿豆粥去火,因为绿豆性寒、味甘,具有清热解毒、消暑止渴的功效,食用后的去火效果是比较好的。

上火的原因,多是吃了不健康的东西,如香辛辣油炸食品等,这类东西要少吃,最后多喝水,补充身体水分,拥有健康身体!

(供稿人:甘娜)

http://www.dxsbao.com/shijian/271771.html 点此复制本页地址

相关内容

社会实践——探索乡村经济转型

随着时代的发展,城市与乡村的发展差距越来越大,这归结于城市可利用的发展资源要比乡村多得多,城市的经济、交通、人才、教育等基础本就超于乡村,因此乡村要拉近与城市的发展速度就成…… 胜羽队的小机灵 烟台大学数学与信息科学学院查看全文 >>

探索特色农业如何致富

随着时代的发展,城市与乡村的发展差距越来越大,这归结于城市可利用的发展资源要比乡村多得多,城市的经济、交通、人才、教育等基础本就超于乡村,因此乡村要拉近与城市的发展速度就成…… 胜羽队的小机灵 烟台大学数学与信息科学学院查看全文 >>

特色农业引发新热潮

习总书记强调“全面建成小康社会,一个不能少;共同富裕路上,一个不能掉队”,什么是全面小康社会建成的一大阻力呢?是乡村经济的发展。一提起农村,大部分人脑海中浮现的就是教育落后…… 吴宗云 烟台大学数学与信息科学学院查看全文 >>

走特色农业之路

习总书记强调“全面建成小康社会,一个不能少;共同富裕路上,一个不能掉队”,什么是全面小康社会建成的一大阻力呢?是乡村经济的发展。一提起农村,大部分人脑海中浮现的就是教育落后…… 胜羽队的小机灵 烟台大学数学与信息科学学院查看全文 >>

青鸟之行——特色农业带来新的机遇与挑战

时代更迭,总体而言中国已进入飞速发展的时代,但各地之间的发展速度存在明显差异,例如城市与乡村。乡村的发展速度比之城市相差太远,况且现在“三农问题”出现,农民留守、农村空心、…… 胜羽队的小机灵 烟台大学数学与信息科学学院查看全文 >>

乡村经济转型下的特色农业经济

习总书记强调“全面建成小康社会,一个不能少;共同富裕路上,一个不能掉队”,什么是全面小康社会建成的一大阻力呢?是乡村经济的发展。一提起农村,大部分人脑海中浮现的就是教育落后…… 胜羽队的小机灵 烟台大学数学与信息科学学院查看全文 >>

青鸟之行——特色农业引发乡村经济热潮

习总书记强调“全面建成小康社会,一个不能少;共同富裕路上,一个不能掉队”,什么是全面小康社会建成的一大阻力呢?是乡村经济的发展。一提起农村,大部分人脑海中浮现的就是教育落后…… 胜羽队的小机灵 烟台大学数学与信息科学学院查看全文 >>

潍坊行——感受特色农业发展带来的红利

时代更迭,总体而言中国已进入飞速发展的时代,但各地之间的发展速度存在明显差异,例如城市与乡村。乡村的发展速度比之城市相差太远,况且现在“三农问题”出现,农民留守、农村空心、…… 胜羽队的小机灵 烟台大学数学与信息科学学院查看全文 >>

推荐内容

青科大化工企业管理创新研究团队的研究成果于第十七届全国石油和化工企业

2024年9月5日,青岛科技大学化工企业管理创新研究团队在第十七届全国石油和化工企业管理创新大会上发布《第十七届石油和化工企…

青科大化工企业管理创新研究团队研究成果于第十六届全国石油和化工企业管

2023年10月26日,青岛科技大学化工企业管理创新研究团队在第十六届全国石油和化工企业管理创新大会上进行了题为《石油和化工企…

乡村振兴,物流先行——河北大学智链青春队开展 智慧物流选址调研宣传活动

在乡村振兴战略深入推进的背景下,河北省以智慧物流为核心抓手,率先启动“12县域农村智慧物流中心选址调研”项目。通过科学…

苏师物电“一品一会”:剪纸宣讲会传承徐州非遗文化

(通讯员汤洁涵)为深入贯彻习近平总书记关于加强历史文化遗产保护传承的重要论述,3月19日,江苏师范大学物理与电子工程学院…

人力学子反诈实战,筑牢企业安全防线

身处数字浪潮,网络安全威胁如影随形,对企业人力资源管理发起挑战。为提升人力专业同学的实战能力,人力资源管理专业精心策…

最新发布

徒步让生活更加美好
有些人徒步是为了挑战自我,有些人徒步是为了看到更多沿途风景,有些人徒步是为了结交更多朋友,不管是什么原因,但最重要的是徒步能让你身体更健康。话说,人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身,所以…
为什么要午休?
7月10日是许昌学院化工与材料学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队社会实践的第十天。时光飞逝,社会实践就快要结束了,在这十天里,了解到更多的养生小知识,还有锻炼身体的小方法…
手机对健康生活的影响
许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队迎来了第十天的社会实践活动。今天让我们来了解一下手机的利与弊。利:合理使用手机,可以及时掌握新闻资讯,扩大知识面。当代大学生青年…
苦瓜涨知识 了解苦瓜 苦瓜的功效
7月10号,分享科学小知识争做健康新青年实践队开启了对苦瓜的了解快来和我们一起学习吧!1.清热解毒苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如…
竭尽所能 帮助他人
竭尽所能帮助他人——数学与统计学院“科教扶贫健康医疗”社会实践队2020年7月10日,许昌学院数学与统计学院“科教扶贫,健康医疗”社会实践队开展了第14天的社会实践活动。社会实践马上接近尾声了,队员们依旧…
绿色出行 让您更健康
2020年7月10日星期五,今天许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队的同学们的继续在社会实践。道路畅通是绿色出行的核心。道路畅通,一方面是为了提高出行效率,降低社会运行的成…
凝心聚力,砥砺前进
凝心聚力,砥砺前行——许昌学院美术与设计学院“把灾难当教材·与祖国共成长”暑期实践队2020年7月10日星期五,许昌学院美术与设计学院“把灾难当教材·与祖国共成长”暑期实践队在这一天到此结束。上午,“把…
守望希冀,筑梦远航
守望希冀,筑梦远航----许昌学院“萌芽义教”实践队开展实践活动2020年7月6日,经过长期的准备工作,许昌学院“萌芽义教”实践队队员决定今天在各自家乡周边开展爱心义教实践活动。本次支教以拓展课外知识,培…
回顾总结 展望未来 ——绿色e+城市垃圾分类宣传实践队
回顾总结展望未来——绿色e+城市垃圾分类宣传实践队2020年7月10日,在不知不觉中许昌学院许昌学院绿色e+城市垃圾分类宣传社会实践队迎来了第十五的实践活动,队员们依旧认真又积极地开展今天的工作。上午九点,…
拯救双眼 远离光污染
今天是7月10日,是许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队社会实践的第十天。今天的主题是了解光污染以及怎样合理健康用眼。毕竟,眼睛是心灵的窗户,有了眼睛人类才能看见这大千…