强身健体共抗疫情

强身健体共抗疫情

——化工与材料学院健康战疫社会实践队线上号召运动

7月9日，许昌学院化工与材料学院健康战疫社会实践队通过抖音短视频发布一则队员打篮球的短视频。前段时间，因为正值疫情高峰时期，因此绝大部分人都被迫隔离在家。现在，国内疫情初步得到有效控制，许多地方也开始解封，大家快号召身边的小伙伴痛痛快快的打一场欢乐的篮球吧。

打篮球的好处有很多，经常打篮球对人身体非常有好处，首先打篮球能够促进新陈代谢，避免肥胖，避免发生高血糖，高血脂，高血压、高尿酸等高代谢综合症，另外经常做跳蚤，打篮球等运动有利于长高。打篮球还有利于调节胃肠的功能，增加心脏循环血量，而且对全身代谢都有好处。同时，在打球的过程中，可以提升我们的团队精神能力、耐力、洞察能力等。

篮球是一项户外运动，现在虽然大部分地区已经没有病例存在，但尽量约上自己身边的伙伴，这样对自己负责也对他人负责。运动能不断提高我们的免疫力，但我们拥有强健的体魄时，才能更好的抗击疫情。

（供稿人:刘浩楠）

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