送份健康给自己

——许昌学院化工与材料学院“人人防疫，健康行动”防疫知识总结调研实践队

7月7日，是我们“人人防疫，健康行动”防疫知识总结社会实践队进行社会实践活动的第七天。按照最初制定的社会实践计划，今天也是进行调研和采访的最后一天。

小区公园是人们进行体育运动和日常活动的场所。有人有人在打篮球，乒乓球，羽毛球，网球，有小朋友在滑滑梯，蹦蹦床，玩水枪，最少不了的应该是树下老大爷们打麻将，下象棋的声音。中国象棋是中国传统棋类益智类游戏，在中国有着悠久的历史，属于二人对抗性游戏，因为其趣味性强，用具简单，成为流行极为广泛的棋艺活动。象棋主要流行于华人及汉字文化圈的国家，象棋是中国正式开展的第78个体育运动项目之一。是首届世界智力运动会的正式比赛项目之一。2008年6月7日，象棋经国务院批准列入第二批国家非物质文化遗产名录。下棋主要是脑力活动，同时还是比耐力、知识面的活动当棋逢对手时，需要很强的运筹帷幄能力才能获胜，下棋有诸多好处可以锻炼大脑、预防阿尔兹海默症等疾病、修身养性、陶冶情操、结识好友等等。树荫下、柳树旁，三五好友一起下棋，还有老友围观应是老人的一大乐事。

下棋的老人不会找不到棋友，爱锻炼的人也不会找不到相伴的人。养成爱做运动的好习惯，送份健康给以后的自己。

撰稿人：孙悦娟

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