当前位置: 主页 > 社会实践 >

久坐易病,保护腰椎

来源:许昌学院商学院 作者:邢忠梅

为了保护大家的身体健康,让大众知晓疾病的危害性,传播健康知识。2020年7月6日,许昌学院商学院“学有所为-要你健康”暑假社会实践团队微博负责人遵世洁在“学有所为-要你健康”官方微博上发表了有关疾病预防的内容。

本次微博的内容及图片由暑假社会实践团队成员刘道垒、陶永富、李怡达、秦春婷和李萌萌提供。微博推文的内容首先由疾病腰肌劳损引入,腰肌劳损是临床常见疾病,常发生于中青年,腰肌劳损主要因为长期坐着或弯腰工作,腰背部肌肉疲劳,腰肌缺氧,导致腰部肌肉纤维出现相应临床症状。腰肌劳损最常见的治疗方法是小燕飞训练,如果患者伴有明显腰部酸疼症状,可短期服用活血化瘀的药物。大家不仅要在得病后积极治疗,还要在日常生活中养成预防疾病的意识。大家可以在家做一套保护腰椎的小动作,运动前要热身,动作要缓,慢慢加强难度。

此次的“学有所为-要你健康”微博宣传线上活动本着全民健康、开心幸福的原则,让大家了解到一些保护腰椎的小知识,营造了一种健康、科学的良好氛围。

http://www.dxsbao.com/shijian/268972.html 点此复制本页地址

相关内容

有心致力扶贫 第一书记驻村

有心致力扶贫 第一书记驻村--资源与环境学院“助力精准扶贫下乡采访”暑期社会实践队为提前实现整体脱贫目标,偃师驻村第一书记直面脱贫弓箭难题,夜以继日地奔走在田间地头、百姓家…… 查看全文 >>

有心有意齐心协力带领村民脱贫

有心有意齐心协力带领村民脱贫--资源与环境学院“助力精准扶贫下乡采访”暑期社会实践队说起今天的宜阳县锦屏镇山底村,连邻村村民都说好。依托该县助推的扶贫项目“五金扶贫&r…… 查看全文 >>

齐心协力 有心有意 带领脱贫

齐心协力 有心有意 带领脱贫--资源与环境学院“助力精准扶贫下乡采访”暑期社会实践队说起今天的宜阳县锦屏镇山底村,连邻村村民都说好。依托该县助推的扶贫项目“五金扶贫&rdquo…… 查看全文 >>

精准扶贫 有心有意 落实发展

精准扶贫 有心有意 落实发展--资源与环境学院“助力精准扶贫下乡采访”暑期社会实践队14日下午,参加全县领导干部大会的各乡镇、产业集聚区、县直各单位的主要负责同志,结合各自单位…… 查看全文 >>

另辟新泾 有心有意 助力扶贫

另辟新泾 有心有意 助力扶贫--资源与环境学院“助力精准扶贫下乡采访”暑期社会实践队幸福不会从天而降,好日子是干出来的。贫困群众是开发式扶贫的主体,要坚持扶贫与扶志,发扬自…… 查看全文 >>

有心有意凝心聚力带领村民脱贫

有心有意凝心聚力带领村民脱贫--资源与环境学院“助力精准扶贫下乡采访”暑期社会实践队村党支部书记叫周京伟,村委会主任叫崔校伟。说是兄弟俩,可两人并不是亲兄弟,而是在工作上…… 查看全文 >>

有心有意凝心聚力带领脱贫

有心有意凝心聚力带领脱贫--资源与环境学院“助力精准扶贫下乡采访”暑期社会实践队“肯定做过不少难”周经纬回忆。去年修缮村综合文化广场时,就差地砖钱。没钱?砖不让卸车…… 查看全文 >>

开辟新道路有心有意带领脱贫

开辟新道路有心有意带领脱贫--资源与环境学院“助力精准扶贫下乡采访”暑期社会实践队要说咱新安这几年最火的乡村道路,那非磁五仓莫属。不仅路修的高端大气上档次,路边的风景也是…… 查看全文 >>

推荐内容

聊城大学传媒技术学院举办“回望岁月继薪火 传承革命启新章”星火影院观影

为深切缅怀革命先烈的光辉事迹,进一步强化青年学生对革命信仰的认同感,激发其爱国热忱,11月10日,传媒技术学院于综合实验…

聊城大学传媒技术学院举办爱党爱国教育活动

为深入贯彻党的教育方针,加强对新生的思想政治教育,培养爱党爱国情怀,提升学生的国家认同感和民族自豪感,11月9日,传媒技…

11月9号医学院创文活动策划案新闻稿

11月9号医学院创文活动策划案新闻稿本网消息为响应社会对文明素质提升的需求,湖北理工学院医学院实践部于2024年11月9日组织了…

福建师范大学经济学院“星筠向融”志愿服务队携手22级工商管理团支部顺利开

为深入学习贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神,积极响应习近平总书记提出的金融安全“八个坚持”原则,福建师范大学…

公共管理学院开展“三下乡”成果汇报会

(通讯员张佩研李泽晟覃悦)为更好地总结“三下乡”活动的成果与经验,深化青年大学生对乡村振兴和文化发展的认识,激发青年…

最新发布

生态道德我实践,天天环保华夏行
2020.7.6日是许昌学院(旅游历史文化)学院“河小青”暑假社会实践活动开展的第八天,随着时间的推移,各个部门相互配合,成员积极参与,活动正在火热进行中。7.6日实践队队长发布了线下活动,在保证安全的前提…
垃圾分类,造福社会
垃圾分类,造福社会—化学与材料学院垃圾处理暑假社会实践队垃圾分类是我们国家最近期间最注重的一件事情,不但有国家相关垃圾分类的政策,更是由于上海市出台的各项严厉的惩罚措施,并且加上各个新闻报道,…
你我共携手,呵护母亲河
你我共携手,呵护母亲河——许昌学院“保卫家园,生生不息”绿色理念宣讲社会实践队纪实今天是社会实践的第七天,7月6日上午九点“保卫家园,生生不息”绿色理念宣讲社会实践队在腾讯会议里开始了新一天的社…
从你我做起,给垃圾一个合适的“家”
从你我做起,给垃圾一个合适的“家”---“绿风尚,春之染”关于垃圾处理问题暑期社会实践调研报告2020年7月6日,今天是许昌学院化工与材料学院“绿风尚,春之染”爱绿护绿创绿暑期社会实践团队社会实践的第六天…
最美爱情 相思之乡
最美爱情相思之乡——千年风雨话青堆,新石器时代的青堆遗址谈起封丘,它是历史悠久、文化灿烂的千年古县,风光优美、生态宜居的长寿之乡,特色现代农业的示范园区,经济社会健康发展的和谐福地。其实它还有…
民族文化,敬老爱老 ——许院晨蚁志愿服务行动队公众号弘扬“敬老”精神
2020年7月5日,许昌学院晨蚁志愿服务行动队在微博和微信公众号发布文章,弘扬“敬老”、“爱老”精神,让中华传统美德得到传播,为社会文明建设贡献力量。许昌学院晨蚁志愿服务行动队微信公众号发布了名为《夕…
各式宣讲——将工作进行到底
——许昌学院信息工程学院居家“健身防疫”宣讲队2020年7月6日,许昌学院信息工程学院居家“健身防疫”宣讲队开始了第二天的线下宣讲活动,今天的主要任务是进行健身防疫知识的宣讲,根据个人情况不同,实践队…
寺山,登高而望
寺山,登高而望--目眺十方美景,通心舒畅2020年7月6日,今天是许昌学院化工与材料学院“行中原大地,品百味春秋”社会实践队实践的第六天,队员于婉莹今天在上便出发去了寺山欣赏寺山早晨的美景。寺山国家森林…
登封特产嵩山红香椿
登封特产嵩山红香椿--许昌学院化工与材料学院"行中原大地,品百味春秋"社会实践队登封特产红香椿调研7月6日,我们“行中原大地,品百味春秋”社会实践队开始了第六天的社会实践调查。今天我要向大家介绍的是…
众志成城,健康防控
众志成城,健康防控——许昌学院法商学院暑期社会实践队一心向上2020年7月6日,今天是许昌学院法商学院线上线下暑期社会实践的第七天,不知不觉暑期社会实践已经过半,小组各成员都从中学到了许多,今天照例是…