科学健身，从我做起

科学健身，从我做起

许昌学院化工与材料院“强体魄，促健康”健康战疫暑假社会实践队

2020年7月5日星期日，暑期社会实践小分队：许昌学院化工与材料学院“强体魄，促健康”健康战疫社会实践队，进行第五次线上实践活动。希望可以通过宣传健康运动，达到强体魄，人人科学健身，健康战疫的效果。

许昌学院化工与材料学院“强体魄，促健康”健康战疫社会实践队的第四天线上活动在微博、抖音、快手向大家分享了科学健身的小视频。居家科学健身运动，预防颈椎病，缓解肩周炎，动起来一身轻松。每日科学健康运动之前，应需做好热身工作，身体是革命的本钱，有了一副好身体，才会变得更好！因此，许昌学院化工与材料学院“强体魄，促健康”健康战疫社会实践队在社会实践的第四天通过线上宣传了科学健身的好处。

科学运动消耗更多的热卡可减少体内脂肪，达到控制体重的目的。减肥健身两不误，科学运动，从我做起。坚持运动，从我做起。

供稿人：朱浩雪

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