抗击疫情锻炼身体的重要性

抗击疫情锻炼身体的重要性

—— “全民抗疫请·共克时艰”创作团队纪实

7月5号上午，许昌学院“全民抗疫请·共克时艰”暑期社会实践队进行完往常的开会后又开始了发挥创造力的一天。

新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控已到关键时刻，我们每个人都是抗击疫情的战士，重视个人防护、提高自身免疫，才能打赢这场疫情防控阻击战。预防新型冠状病毒感染， 减少传播的机会，一个重要的措施就是：减少外出，尽量待在家里，既保护了自己，也保护了别人。但是长期久坐不动，不良躺姿、坐姿，屏幕时间过长的结果是腰背疼痛、下肢无力、头晕脑胀、脖子酸胀，极大的增加了患病风险，因此在家锻炼身体便显得格外重要。

队员们都提议每天自觉进行身体锻炼，也开起了等到开学了看谁最瘦的玩笑，但是玩笑归玩笑，队员们工作还是很积极的，有的人自己模仿网上的锻炼身体视频自己也录了一个，有的人则是剪辑别人的视频，既锻炼了身体，有普及了疫情常识，这正是我们本次社会实践的核心，通过相互学习，相互结合，队员们拿出了自己的本事，提交了稿子给我，虽没有专门的媒体人做的好，但是起到普及知识还是很不错的。

最后，疫情尚未结束，我们仍须锻炼身体，提高自身免疫力，这是应对疫情最好的方法之一。

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