时间：2020-07-05 14:37:50 来源：许昌学院信息工程学院 作者：☆ヅ红小豆
科学运动，健康防疫
众所周知，科学健康的生活方式是促进身体健康的基本条件，它有利于提高自身的生活质量、预防疾病、延长寿命，但在新冠疫情期间人们长期在家，运动减少，身体素质有所下降，因此人们对身体健康的渴望日益强烈。
7月5日，“锻炼在身，健康随行”防范疫情宣讲队开展了第四天的社会实践活动，今天的实践内容主要是向长期呆在家中，缺少身体锻炼的人，宣传锻炼的重要性，让他们明白锻炼能够生活变得更加幸福，并且能够有效预防疾病。接着团队队员便开始讨论居家有哪些锻炼方式，还有哪一种锻炼方式对身体健康更加有效。讨论之后微博的小组就开始发送一些推文和居家运动的方法，通过宣传使更多的人了解到如何健康的生活，减少因为工作和学习量多、心理压力大，形成的熬夜、失眠、烦躁等现象，使人们能够拥有科学、健康的生活状态，进而更加珍惜自己的生命，使人们的生活变得更加有趣、生活更有意义。
尽管一些人长期久坐或者呆在家中，但是也不能放弃运动。
供稿人:代苗苗
http://www.dxsbao.com/shijian/267968.html 点此复制本页地址
（通讯员蔡鑫浩2023-1-15）今天是实践活动最后一天，为期10天的实在不想这么早就结束这次实践活动。对于实践队员来说，这次实践活动是他们人生的宝贵财富。在这场时间活动中，提高了他们的教…… 尘一^_^Y 湖北师范大学计算机与信息工程学院查看全文 >>
（通讯员蔡鑫浩2023-1-14）实践活动就快要结束了，若说遗憾的是什么，那就是实践的时间实在是短暂，还是不想这么早就结束这次实践活动。对于实践队员来说，这次实践活动是他们人生的宝贵财…… 尘一^_^Y 湖北师范大学计算机与信息工程学院查看全文 >>
（通讯员蔡鑫浩2023-1-7）时间飞逝，寒假实践活动转眼已经接近尾声，实践队员们获得了成长，提升了自己的实践能力。现在的他们，不再像当初那样稚嫩，知道了如何进行实践活动，也懂得了怎样…… 尘一^_^Y 湖北师范大学计算机与信息工程学院查看全文 >>
（通讯员蔡鑫浩2023-1-12）为让学生了解日常中的礼仪举止，提高学生们的文明素养和文明意识，湖北师范大学寒假社会调研活动蒲公英实践队决定在此次调研活动中加入了“知文明理课”特色公开…… 尘一^_^Y 湖北师范大学计算机与信息工程学院查看全文 >>
（通讯员蔡鑫浩2023-1-11）11日又是崭新的一天，今天实践队的调研任务正式开始，实践队队员们将踏上新的旅程，他们将真正投身于实践调研，这次他们调研的主题为“生态文明建设”。众所周知，…… 尘一^_^Y 湖北师范大学计算机与信息工程学院查看全文 >>
（通讯员蔡鑫浩2023-1-7）时间飞逝，寒假实践活动转眼过去一半，实践队员们获得了一些成长。现在的他们，不再像当初那样稚嫩，知道了如何进行实践活动，也懂得了怎样安排课程实践，相信在今…… 尘一^_^Y 湖北师范大学计算机与信息工程学院查看全文 >>
（通讯员蔡鑫浩2023-1-7）2023年1月9日是寒假社会实践活动的第四天，实践队成员们开始了他们新的旅程。现在的他们，不再像当初那样稚嫩，活脱脱一个个践行实践的行家，知道了如何进行实践活动…… 尘一^_^Y 湖北师范大学计算机与信息工程学院查看全文 >>
（通讯员蔡鑫浩2023-1-7）2023年1月8日是2023年寒假社会实践活动的第三天，实践队成员们开始了他们新的旅程，相比于前两天，他们对自己的的工作越来越熟练，知道了如何进行实践活动，也懂得了…… 尘一^_^Y 湖北师范大学计算机与信息工程学院查看全文 >>
