时间：2020-07-03 21:53:45 来源：许昌学院数学与统计学院 作者：“多元抗疫携手共
心理防护不可缺少
健康心态，乐观面对
今天是7月3日。宣传组的人完成了宣传单以及宣传手册的制作。此次宣传内容主要以心理保健为主题。主要是为了宣传许昌学院强体魄防疫行动。
本次宣传主讲疫情期间心理保健指南，并指导疫情期间人们的心理健康。疫情期间，人们会出现很多的不良情绪反应。比如焦虑多疑，盲目乐观，恐惧，害怕等情绪反应。就这些反应，宣传部的人做出了相应的调整策略。比如肌肉放松法，可以采用平躺或端坐的姿势，放松顺序可由上至下。又比如蝴蝶拍。闭上眼睛，双手交叉在前，轻拍双肩，同时缓慢深呼吸。同时，宣传部的成员还做出了一定的心理干预方法，保持充足的睡眠，加强自身锻炼，听一些放松的音乐，适当转移注意力。
疫情期间，心理防护也是一个必不可缺的点。要保持正确的作息规律，适当的与家人朋友沟通交流，积极处理负面情绪，保持正确的态度看待事物。
供稿人（杨莞莹）
http://www.dxsbao.com/shijian/266973.html 点此复制本页地址
宁波8月22日电（通讯员胡佳颖）傍晚时分，浙大宁波理工学院设计学院鸿鹄学社“工行实践”团深入宁波海曙城隍庙，进行“月老牵线，缘定七夕”主题巡游活动。并参与了红墙集市活动、盖章活……
周鑫磊 浙大宁波理工学院设计学院查看全文 >>
宁波8月23日电（通讯员葛粲）近日，天色湛蓝如洗，浙大宁波理工学院设计学院“工行实践”团深入宁波工人运动历史，对宁波红色根基进行实地考察学习，进入宁波工人运动纪念馆。图为浙大宁……
周鑫磊 浙大宁波理工学院设计学院查看全文 >>
【鄞州非遗】——传承中华文化的瑰宝【天宫庄园】——传统农业生态文化地近年来，中国非物质文化遗产的保护与传承工作日益受到重视，自2023年3月始至今，浙大宁波理工学院设计学院鸿鹄学社……
周鑫磊 浙大宁波理工学院设计学院查看全文 >>
20年来，宁波市鄞州区下应街道湾底村牢记“湾底嘱托”，把村庄整治与发展经济结合起来，与治理保护农村生态环境结合起来，逐步走出了一条以城带乡、以工促农、城乡一体化发展的新路子。……
周鑫磊 浙大宁波理工学院设计学院查看全文 >>
2023年8月13日，设计学院“践嘱托，望来路，向新程”鸿鹄学社工行实践调研团的鸿鹄青年们在宁波鄞州下应湾底的暑期社会实践中将水果和人物的卡通结合，设计了一系列可爱的卡通邮票，“莓有……
周鑫磊 浙大宁波理工学院设计学院查看全文 >>
为推动绿色发展理念，加快城镇生活垃圾分类工作，切实加强社会垃圾分类意识，让“绿色、低碳、环保”理念深入人心，将知识转化为实践，积极践行垃圾分类，从而养成垃圾分类好习惯，深入……
周鑫磊 浙大宁波理工学院查看全文 >>
八八战略指出：进一步发挥浙江的城乡协调发展优势，加快推进城乡一体化；进一步发挥浙江的生态优势，创建生态省，打造“绿色浙江”。2003年9月24日，正值八八战略提出之际，习近平同志莅临…… 周鑫磊 浙大宁波理工学院查看全文 >>
党的二十大报告中，习近平总书记再一次提出了全面推进乡村振兴战略的发展需求，坚持大抓基层的鲜明导向，抓党建促乡村振兴。2023年3月30日下午，鸿鹄学社小分队来到宁波市鄞州区的湾底村参……
周鑫磊 浙大宁波理工学院查看全文 >>
