精气神

我和师兄和往常一样提前到了授课地点等待小朋友的到来，在接下来的时间小朋友陆陆续续的来了，之前已经上过几节课的小朋友自然已经打成一片，各种嬉闹在场地里各种跑，让我一下子适应不过来，心里一直在想着他们一会儿上课的时候可以安静一些。

“上课铃声响起”，这群嬉闹的小朋友在听到“铃声”之后马上安静了下来，我们便很快进入了正常的上课状态，首先当然从最基本的准备活动开始了，正踢，外摆，里合这三种直摆性是最基本的准备活动，之后踏步上跳，腾空正踢等后面的活动对于没有基础的小朋友来说有点难，但是他们还是认真的去完成了，即使不怎么成功，但是最重要的还是精气神的体现。

其次开始了我们今天上课的主要内容——武术健身操（旭日东升），当然之前由我们展示了整套操，让小朋友们了解了整套操有几节等。再由我们开始一节一节的教学，其实整套操动作不多，但是细节却很多，要注重武术精气神的培养。那么最开始的当然是起势，小朋友们在起势这一节出现的问题就是摆头无力，我们便选择了通过击掌来提醒小朋友们眼神及用力等。第二节抻拉运动，小朋友在这一节最难克服的是勾手，掌形很无力，没有精气神的体现，比较松散，这让我们花了很大的力气才改正过来。第三节开合运动，则要求冲拳的时候拧腰顺肩，拳要内旋而出，冲拳的时候手腕要和小臂平齐，做到拳平直。在亮掌的时候小朋友们出现了手臂有的略前有的太后面，我们在纠正的时候会要求他们手臂大臂贴近耳朵。学完了这三节我们开始进行了对这三节的复习，希望小朋友们可以熟记。在不断地学习和纠正中时间很快就结束了，我们今天的教学也结束了。

对于我们来说收获很大，对待小朋友要有足够的耐心，我相信小朋友们也学会了很多，收获了很多。

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