丰富多彩的情绪世界

结束了愉快的趣味运动会后，便是心理课了。我早早地做好了准备，到达了1班的教室。

孩子们似乎还没从刚刚失败的氛围中出来，教室里还是一片嘈杂。大声喊了“安静”后，我问学生们：“你们刚刚运动会玩得开心吗？”大多数的学生沉浸在刚刚的失败中，他们都纷纷说“不开心”，只有少部分的学生回答我“开心”。

于是，我说：“那么现在你们看，同样是刚刚经历了一场运动会，但不同的人有了不同的情绪，这就是情绪的神奇之处。而我们今天要讲的就是情绪，那么现在就让我们走进丰富多彩的情绪世界吧。”

紧接着，我把写有情绪词语的卡片发给每个小组，让每位小组派出两位学生上来表演卡片上的情绪，其他小组的同学就猜表演的是什么情绪。学生们都很聪明，一猜一个准。之后，我让他们把情绪分成了四大类：喜、怒、哀、惧，并分别说出每个大类中的相应描述的词语。我还给他们讲了老妇人与草帽、雨伞的故事，并启发他们“快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”。

最后，我让他们各自分享了自己调节情绪的小方法，学生们都踊跃发言，提出了不少可实行的好办法。

通过这节“情绪”的心理课，我希望每位学生都能保持快乐的情绪，同时也要留意周边人的情绪，给他们带去欢乐。愿他们都能在每日的生活中收获快乐。

撰稿人|谢君

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