人的心理是个很微人的东西，有时让人无法感知，从而心理健康也难免成为人们一大关注的问题。随着校园凶杀案的连续报道，现在的大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的热点。理论研究与实践证明，人是生理、心理与社会层面的统一。人不仅仅是一个生物体，而且是有着复杂的心理活动、生活在一定的社会环境中的完整的人。而处在大学这个学校与社会接轨的过渡阶段，大学生需要摆脱家庭的依赖，成为独立的个体，完成自我心理世界的建构。当多重发展任务同时落到大学生身上时，必然会产生各种各样的心理冲突。作为现代社会组成部分，现在的大学生有着许多自己特殊的问题，如对新的学习环境的与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。作为国家、社会发展的中坚贮备力量，大学生将会如何认识和处理这些问题与冲突？
为此，我针对大学生心理健康设计了一份心理健康状况调查问卷，包括了26个问题，涉及学习生活业余人际交往几个方面，并在苏州职业大学几个周边学习进行问卷的发放。通过为期十天的问卷发放调查，最后共回收29份问卷进行分析，希望能通过这些问题来初步了解一下大学生的心理健康状况，以及找出问题所在。
由于所统计的数据难以进行比例分析，并且问题也较多，在这里我就挑选了一些具有代表性、问题更突出的选项进行分析，并提出相应的解决方法。
问题一：录取的专业和自己的愿望A非常符合、满意B比较满意C一般D不太满意E相差太远，很不满意F无所谓
在这个问题中，有17位同学选择了一般这个选项，由这个问题可以看出，随着就业压力的增加，就业形势的日趋恶化，很多人已不再根据自己的兴趣爱好选择专业，所以对现在所学习的专业热情度不高。很多同学包括我自己在内，在填报志愿时首先想到的也是就业率和专业的热门度。
问题二：在自己不停得忙碌时A.感觉很充实B.不知在忙什么C.感觉烦躁，紧迫，恐慌
问题三：平时没有课程安排的时间A睡觉，发呆，听音乐B做自己想做的事C坚持学习
与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化，虽然上了大学之后没有冗繁的作业，但大学生普遍都觉得自己一直在忙碌，而思考其忙碌的原因，却又无法解释。偶尔空闲下来，也不知道做些什么。中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，自律能力，独立地思考和解决问题。有一部分人习惯了往日的教学方法，往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。在上大学之前因为高考，很多同学都倍感压力大，整天都在学习，因此到了大学校园就放松下来了，短期之内并没有很好的规划自己的目标，所以会觉得无所事事，感觉烦躁，紧迫，恐慌。
问题四：对大学日常生活学习消费有压力吗A.有，消费偏高B.没感觉出任何压力C.生活消费压力明显高于学习压力
进入大学之后，生活环境发生了变化。班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的同学来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。可喜的是调查结果显示这部分人只占极少数。但是大多数同学都没有养成很好的金钱观，吃穿用度没有规划，在合理支配金钱方面存在着缺陷。平时可以养成记账的好习惯，记账最直接的作用就是摸清收入、支出的具体情况，培养良好的消费习惯。
问题五：大学几年的奋斗目标A.尚未考虑B.有初步打算C.目标清晰明确
这个问题中，只有极少数同学选择了B和C，人无远虑必有近忧，我认为既然踏入了大学校园，就等同于进入了半个社会，我们需要及早的为自己制定下目标和计划，并为之努力和奋斗，这样大学生活才会有动力。
樊富珉提出大学生心理健康的7个标准：（1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望；（2）能保持正确的自我意识，接纳自我；（3）能协调与控制情绪，保持良好的心境；（4）能保持和谐的人际关系，乐于交往；（5）能保持完整统一的人格品质；（6）能保持良好的环境适应能力；（7）心理行为符合年龄特征。
调查结果表明：学业问题、就业问题、情绪问题、人际关系问题、情感问题和大学生活适应问题是目前大学生中普遍存在的心理健康问题。
针对这次心理健康问题的调查，我提出几点建议：一，学校方面积极开展心理健康咨询活动，可以开展选修课，让同学们更加关注大学生心理健康；并完善学校心理咨询机构；班主任多与同学沟通，及时了解同学们的心理健康状况。二，同学自身方面需要多与他人沟通，保持良好积极向上的心态，多进行自我调节，并培养良好的金钱观，社交观，人生观，社会观。
有了良好的心态，才能积极面对各种问题。对于大学生而言，对此时期的我们，接触的事情多了，各种不良的情绪也难免产生。对于我们，处理好复杂的人际关系，也许这是帮助我们以后解决好复杂的问题，立足社会的关键所在。
最后是一位参加问卷调查的大三学姐的建议：①多阅读一些健康的书籍②多参加社会活动③制定近期的学习规划④不要沉迷于电视剧和网络游戏。
希望大学生们都能有良好的心态，让大学生活过的丰富多彩。
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