当前位置: 主页 > 高校资讯 >

外院2014支部五月团日活动暨心理班会:关爱自我 尽享生活

来源:华中师范da‘xue大学外国语学院 作者:周明净

外院2014支部五月团日活动暨心理班会:关爱自我 尽享生活

(通讯员 周明净)为了缓解支部成员面临升学、就业等问题时的压力,进一步提高支部成员的心理健康水平、促进支部成员的身心健康和谐发展,2014支部于5月19日上午,在3206教室举办了以“关爱自我,尽享生活”为主题的团日活动和心理健康班会。本次活动由团支书丁慧慧和心理委员于梦月共同主持,班主任李文花老师和2014支部全体成员共同参与。

首先,于梦月向支部成员介绍了本次活动举办的目的和意义。在这个竞争愈发激烈、人与人之间关系也变得错综复杂的时代,每个人都面临着不同的压力,人类进入了情绪负重时代。而大学生作为社会中的一个群体,也面临着升学、就业和人际关系等问题和压力。于梦月和丁慧慧提出,支部成员应该学会关爱自我,缓解自己的压力,好好享受自己的生活。

丁慧慧向支部成员提出了“自我关爱的意义和作用是什么”的问题,经过一番讨论后支部成员各自发表了对于自我关爱意义的见解。于梦月进行总结:“自我关爱是我们对抗人生所有苦难的唯一方式,也是爱和勇气的源泉,自我关爱能够帮助我们培养照顾自己的能力,从而提升我们生活的质量。同时,自我关爱也是保护我们远离焦虑和抑郁的重要因素之一。”

讨论环节结束后,支部成员卢春兰分享了自己克服压力的故事,李文花向支部成员介绍了自己的求学经历以及克服压力的经验,鼓励支部成员用适当的方式释放压力、与生活达成和解。分享结束后,丁慧慧向支部成员分享了“停止所有的批评”、“不要自我惊吓”、“赞美自己”和“自我支持”等十个自我关爱的方法,强调了自我关爱并不是自怜自艾,也不是忽视自己的负面情绪,而是要勇敢客观地面对伤痛,体验所有的情绪,从而学会爱自己、爱他人。

随后,支部成员与李文花一起进行韩国传统游戏“掷柶游戏”,支部成员在游戏结束后互相交流、自由发言,发表了自己对本次活动以及关爱自身的看法。李文花进行发言,指出支部成员正值大好年华,既要努力学习,也要关心自身健康,学会化解压力。于梦月对此次活动进行总结,提出支部成员应该好好关爱自己,尽情享受大学的美好生活。

支部成员通过此次活动,在学习理论知识和相互讨论、分享的过程中,认识到了缓解压力、关爱自我的重要性,掌握了自我关爱的方法和提高了心理健康水平。此次活动也在班级内营造了一种关爱自我、享受生活的氛围,有利于支部成员在往后的学习和生活中自觉维护自身的身心健康,缓解精神压力,增强心理素质,也有力地增强了班级凝聚力。

http://www.dxsbao.com/news/554674.html 点此复制本页地址

相关内容

暑期实践总结大会

2020年7月15日,今天是许昌学院化学与材料学院“环境保护,共筑蓝天”垃圾分类处理调研及宣讲社会实践队暑期实践的最后一天,队长孟舒准备开总结大会。上午九点,队员们在腾讯QQ群聊里签到…… 马成功 查看全文 >>

垃圾分类社会实践总结

垃圾分类社会实践总结2020年7月12日,今天是许昌学院化工与材料学院“环境保护,共筑蓝天”垃圾分类处理调研及宣讲社会实践队进行的最后一天。今天上午九点,我们在队长的带领下对之前14天…… 邵泽辉 查看全文 >>

垃圾分类活动总结

今天是七月十五号,是我们“环境保护,共筑蓝天”垃圾分类再利用社会实践队的最后一天。今天我们的唯一内容就是总结。“环境保护,共筑蓝天”垃圾分类再利用社会实践队在经历了半个多月…… 宋旭 查看全文 >>

谈对农村垃圾分类的认识

“垃圾分类事关千家万户,不光城市要推动,农村同样也要有行动。按照中央决策部署,我们在推进农村人居环境整治过程中要积极做好农村生活垃圾的分类处理。”近日,农业农村部农村社会事…… 邵泽辉 查看全文 >>

对垃圾分类的了解及有无意识分类处理

今天是七月十四号,也是“环境保护,共筑蓝天”垃圾分类再利用社会实践队开展行动的第四天。随着遥远天际那一缕红光的萌生,“环境保护,共筑蓝天”垃圾分类再利用社会实践队要开始今天…… 宋旭 查看全文 >>

垃圾分类,清华苑小区站

2020年7月14日,今天是许昌学院化学与材料学院“环境保护,共筑蓝天”垃圾分类处理调研及宣讲社会实践队暑期实践的第十四天,已经接近尾声了,队员们准备再去做一次关于垃圾分类的宣讲活动…… 马成功 查看全文 >>

农村垃圾分类之路

伴随农村环境治理力度加大,许多农村已不再是“垃圾乱堆、污水横流、尘土飞扬”的形象。笔者日前走访一些村庄,乡间小道干干净净,农房墙体统一美化,就连犄角旮旯处也难觅垃圾踪迹。村…… 邵泽辉 查看全文 >>

留庄镇生活超市垃圾分类调查

今天是七月十三号,也是我们开展行动的第十三天。今天我们的主要内容是进行留庄镇生活超市里面的垃圾分类情况的调查。我们在下午大约二点钟一起来到了位于留庄街比较繁华的留庄镇生活超…… 宋旭 查看全文 >>

推荐内容

天佑关注 | 自动化学院承办 “青韶织锦 绘艺境 青春华彩绽校园” 第六期大学

暮春四月,暖风裹挟着花香漫过八教回音壁的檐角,一场汇聚青春活力与艺术魅力的盛宴在此绚丽启幕。4月26日,由自动化与电气工…

兰州交通大学第三十三届“校园十佳歌手”总决赛圆满落幕

4月26日晚,兰州交通大学时代广场流光溢彩,热闹非凡,第三十三届“校园十佳歌手”总决赛在万众期待中盛大开启。本届比赛以“…

新乡工程学院外国语学院英教逐梦,实习砺行|外国语学院师范生实习纪实(

一、观摩悟教:于细节处见真章初入实习校园,走进优秀教师的英语课堂,方知“纸上得来终觉浅”。授课教师以流利的英文创设沉…

新乡工程学院外国语学院“研途领航・筑梦同行”考研经验交流座谈会成功举

为有效帮助我院学子全方位提升考研备考效率,新乡工程学院“言·智行”学风建设工作室于4月25日下午南北校区同步组织了“研途…

多彩社团|闽南科技学院学海社举办学习经验交流会——助力学生成长

4月2日下午,在闽南科技学院康美校区菲华楼A203教室闽南科技学院学海社开展了一场别开生面的学习经验交流会。此次活动以“学海…

最新发布

志愿同心,环保同行答题活动新闻
先锋社“志愿同心,环保同行”答题比赛活动预告2023年5月21日下午14:00——16:00,化学化工学院先锋社将在山东理工大学西校区13号教学楼407教室举行“志愿同心,环保同行”答题比赛。自淄博烧烤火出圈以来,游客…
追光而遇,沐光而行
光阴似箭,岁月如梭,红了樱桃,绿了芭蕉。我所参加的“给你阳光”的校外辅导志愿活动行走在时间的彼岸,渐行渐远弹指一挥间,短暂的志愿活动已经落幕,留下的只有回忆和感想。我很感谢这个机会,让我能够察…
“志愿同心 环保同行”答题比赛活动预告
志愿同心环保同行——化学化工学院先锋社活动预告化学化工学院先锋社将于2023年5月21日举办“志愿同心,环保同行”答题比赛。正值淄博烧烤旺季”,全国各地的游客慕名奔赴淄博赶“烤”。随着人流量的增多,环…
嘉木亦成林,芳香留千古
——由福州大学人文学院师生创作的全省首部大型大学生沉浸式戏剧《嘉木留芳》开演为讲述卢嘉锡生平故事,引导福大师生传承和弘扬卢嘉锡先生严谨求实的治学精神,学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主…
敬业专注,精益创新——机械协会举行《大国工匠》线上观影活动
西南石油大学成都5月20日讯(通讯员李河东)机械制造业是国民经济赖以发展的基础,是国家经济实力和科技水平的综合体现,是每一个大国任何时候都不能掉以轻心的关键行业。在如今国家需要许多高质量技术人才的…
溪岸博士讲坛·纪要 | 吴为:从构成主义到动态艺术
江西师范大学美术学院2023年4月21日晚,江西师范大学美术学院“溪岸博士讲坛”有幸邀请到吴为博士为美院师生开讲。吴为博士毕业于俄罗斯圣彼得堡国立工业艺术大学(原穆希娜工艺美院),作品入选省级、国家级…
商学院开展爱燃星火志愿活动
(通讯员刘小露钟若寒)5月20日下午,由青年志愿者工作部组织的爱燃星火志愿活动在长沙市普亲老年养护院开展。活动当天,志愿者前往普亲老年养护院,积极在在工作人员有序安排和分工下开展活动。志愿者们分头…
第十三周餐盘回收
5月15日至19日计算机科学与工程学院开展了“餐盘回收”的活动,该活动由青协组织举行。学校食堂作为同学们吃饭的地方,人员出入频繁,因此良好的卫生环境十分重要。每周中午,志愿者们准时到达西苑与东苑食堂…
开展“520告白气球”活动
(本网讯:罗梓心)小满将至,阳光明媚,暖风和煦。为鼓励同学们勇于表达爱,丰富同学们的课外生活。5月20日,湖南科技学院土木与环境工程学院在校园主干道两侧开展“520告白气球”主题活动。活动伊始,青志团…
动科动医素质拓展部5月心委例会顺利召开
动科动医学院素质拓展部于本月19日晚九点在荟园十栋2楼心理辅导站顺利召开本月二次心委例会。本月第一次心委例会于五月十三日晚七点在荟十二楼心理辅导站顺利召开,本次例会由部门工作人员杨子娴主持,例会首…