悦跑达人①|在热爱中坚持，因 自律而优秀

悦跑达人①|在热爱中坚持，因 自律而优秀阳光学院人工智能学院 2022-10-26 19:04 发表于福建 图片 有态度地运动 有难度地挑战 有温度的坚持 让我们和AI悦跑达人一起 用自律塑造优秀自信的自我 用运动展示青春强健的体魄 2021级电信1班 陈子航 图片 图片 日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。这句话就像在刻画我的跑步之旅。对我来说，跑步就像喝水吃饭一般，已经融入到我的日常生活中。每天不固定的时间，不固定的量，循序渐进，慢慢进步，也正是因为跑步，让我懂得坚持的意义。对于我来说，跑步的初衷也许只是因为减肥吧。但随着时间的推移，我发现跑步带给我的不仅仅是形体上的改变，跑步让我变得更加自信，在跑步过程中多分泌的多巴胺让我越来越兴奋。从而让我在一天的学习和工作中充满动力。跑在风里，是热爱生活的开始。没有什么天生的跑神，只不过是坚持而已。 2021级电信2班 陈建钊 在跑步中，我们感受着呼吸的旋律，一步步的跑出属于我们的青春，阳光体育，阳光的人生在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子，一步一步的跑出我们的人生;在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将证明我们的付出。体育,滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来.阳光体育,让我们收获阳光的人生吧！ 2021级计科2班 林以淘 跑步，这个运动在不同的人眼中，会有不同的看法。在慵懒懈怠的人眼中，它是一项特别无聊的运动，一个动作执行半个小时，一个小时，甚至几个小时，他们会觉得不可理解。而在热爱这项运动人的眼里，他们则会有很多积极的意见，他们眼中的跑步是运动中最好的运动，能锻炼人的身体机能，协调力，美化自己的身材，数不胜数的好处。我是一个特别平凡的人，做任何事情也没有特别的执念，只有追随自己的内心，想开始就开始，想结束也立即结束下来。我觉得慢跑是一项很享受的运动，在我认为它不只是锻炼自己的身体，它锻炼我们的心智，培养我们很多好习惯的一种方式。 2021级人工1班 吴进平 人家常问为什么要跑步？跑步本身并不是一项充满乐趣的运动，跑步时会双脚沉重，汗流浃背，口干舌燥，肌肉酸痛，但一旦当你沉迷于这项运动时，就会发现奔跑中的风时自由的，每当这个时候，世间的一切才属于你，时间，风，空气……一切的一切在这一瞬间多只属于自己，跑步过程不单单有痛苦，还有享受，享受全身心的投入，每一次摆动多属于自己，当跑步时让我不那么宅，喜欢与大自然接触；跑步让我感觉自己充满力量，变得坚强；跑步让我至少每天远离手机一小时，放空大脑，放飞身体，放松心情；跑步让我不再感到不安和恐惧；跑步能鼓励我去做原来不敢做的事情；跑步成为我发泄压力与焦虑的方式；跑步的时候我能重新审视自己遇到的“难题”；跑步让我感受到超越自我的快乐：跑步让我尽情享受美食，没有罪恶感；跑步让我感受到真实地活着! 2021级人工1班 郭运安 喜欢跑步，喜欢跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢跑完后的晚风肆意，跑步是一项持续坚持的运动，能够修身养性，更能磨练我们的意志! 不偷懒不放弃，加油! END 本期编辑|人工智能学院新媒体运营中心 蔡芷妍 本期图文|人工智能学院九月月度悦跑达人 本期责编|人工智能学院 孙益鹏 阅读 478

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