在每个人的人际交往中，亲密关系占据着十分重要的一部分。亲情，是情感寄托的港湾；爱情，是生活中甜蜜的糖水；友情，是成长中始终陪伴的力量。学会与家人、恋人、朋友等正确有效地沟通对个人的发展及关系的维系至关重要。
对于经常在一起的人们，不仅言语沟通频繁，非言语也时刻存在。我们习惯从言语中倾听，从非言语中判断。我认为，稳定而美好的亲密关系一定是两方面的沟通都十分到位的。下面从不同情感中谈谈我对言语和非言语沟通的感受。
家庭关系需要沟通。作为大学生，由于与父母面对面沟通的机会很少，我们通常选择打电话和微信视频的方式交流。不难发现，大多数学生和家长更喜欢视频的形式。我想其中的原因一定是打电话难以实现非言语沟通。视频时说一声“爸爸妈妈我想你们”，父母可以看到我们眼睛里的真诚，我们也可以看到他们欣慰的笑容。这样的场面，即使相隔千万里，却仍然能感受到就在身边的那种其乐融融。而打电话的效果就会差一些。或者说，电话很难表达出一些真实存在的强烈情感。而为什么非言语能有这样的效果呢？因为非言语，包括面部表情，眼神，动作在内，体现了一种真实的存在，是能够看在眼里的东西。而这些真实的东西又代表着本能的反应，本能足以给人安全感。这大概就是非言语线索具有识别谎言功能的最直接表现吧。通过观察非言语，妈妈再也不用担心我“汇报”的真实性了。
这些都说明了非言语的必要性。而言语，作为沟通的最基本方式，同样不容忽视。一句话也足以凉了一人心。和家人交流，不能只说自己的生活，更应该关心他们的一切，尤其是身体健康状况等。另外，意见不合，有代沟很正常，坐下来谈一谈，从彼此的经验中得到收获就好，一家人没什么好争的。说活方式很重要。
有人认为家人毕竟血浓于水，撒气、大吼大叫也无所谓，这种想法大错特错。千万别用消极的态度对待亲人，学会沟通，让家人之间更相亲相爱。
关于爱情，沟通更加需要在意。缺少合适沟通的恋爱关系本身会很难甚至说无法解决面临的所有问题。很多情侣都会有一种经历——说不清的冷战。起因是太期待另一半的理解，又不愿意表达。于是沉默，等待。其实，遇到这样的情况时，如果能够冷静下来沟通一下，就会发现事情远比想象的要简单很多。只有说出来，才会真正懂得。当然，处于愤怒状态的人很难心平气和地讲话，那么这个时候需要积极的非言语沟通。尝试着用拥抱去解决问题，就像网上流行的一句话“别说话，抱紧我！”，这样或许能让所有冷冻的冰瞬间融化。非言语中的肢体接触，在爱情中大概更有明显的力量。
想要保持单纯美好的小幸福，别忘记言语和非言语沟通。
那么友谊呢？大多数的友谊是从“有话说”开始的，当变成“无话不说”的时候便建立起了难以割舍的亲密关系。要维护友 谊，请保持联系。频繁的见面不是目的，真诚的沟通才是。十指相扣，勾肩搭背，这是非言语；交流秘密，这是言语。对于友情中言语交流的感受，不得不提起书信。生日时收到朋友寄的信件，回味着用笔记录下的那些熠熠生辉的时光。我不禁感叹“将爱大声说出来”的精彩！
言语沟通要注意轻重，非言语也是。对于亲密接触的接受程度因人而异，我们在处理亲密关系中的非言语沟通时要格外注意，别一味地将自己认为的理所当然强加给别人。
其实，学会亲密关系中的沟通有很多好处。我体会到好的沟通可以调节情绪品性。让每一次争吵都转变为平静的交谈，将亲密关系土崩瓦解的危险性降到最低。没有谁会拒绝微笑。人们只会讨厌冷眼相对，恶语相抨。
让我们都练习沟通吧，言语和非言语沟通。从细微之处呵护最亲密的关系，温柔对待身边最亲近的人们。
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