心理健康

其实，我们人生道路上，在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是；在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。很多时候，我就像这样在自己的道路上挣扎前行，但是学习心理学时候，对于心态就有了很好的调整，不管是上坡路还是下坡路，运气和机遇只是伴随我们前行的风景，努力奋斗才是我们前进的动力，不要因为运气和机遇有多好就开始自以为是。所以，学习心理学之后，调整自己的心态，对于我前行有很好的帮助。

心理健康，一个既熟悉又陌生的词语。在我没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，自认为对“心理”有不小的心得体会，但恐怕还说不出个所以然来；时至今日，在庞海波老师的教导下，对其认识不知不觉中已是不同往日。对普通人而言，一件事物最值得关心的莫过于其价值。同样，我们最关心的就是在大学里开展心理卫生工作的意义了。所以，我认为心理学这门课程最大的体会和心得就是学会运用好心理学保持好自己心理健康，调整好自己的心态，保持乐观向上的心态。

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