当前位置: 主页 > 校园文学 >

小“宅”怡情,大“宅”伤身

来源:湖南师范大学教科院 作者:刘润达 张佳苹

小“宅”怡情,大“宅”伤身

为了缓解压力, 一部分年轻人喜欢在闲暇时间尽量减少不必要的人际交往, 在自己独处的世界里放松自己, 通过做一些自己喜欢的事情, 来追求纯粹而简单的快乐。移动互联网不仅方便了人们的生活, 也为人们提供了多样化的娱乐方式, “宅”也就成为了年轻人的一种生活方式。

很多人认为“宅”的生活方式既不影响学习和工作,又能放松心情、释放压力,不失为一种值得被尊重的生活态度。从这个角度看,“肥宅文化”对青年群体具有一定的积极意义。在高压的快节奏生活里,“宅文化’注重身心的自我调节,主张追求人本身的快乐。

然而,在青少年里有些人把“宅”过度的进行。很多处在青春期的少年少女们,放假的时候就每天把自己关在小小的房间里,面对着一块小小的屏幕,度过完整的一天。每天在互联网中自由冲浪,把自己限制在自己的小小世界里,只在小小的对话框里通过一行行字符去进行交流,除了吃饭上厕所其他时间就是躲在自己的房间,甚至很少与父母交流。

这种过度“宅”的现象在大学校园里也和普遍,大学校园有越来越多的人在没课的时候宅在宿舍,也有甚者为了“宅”而逃课,在宿舍无外乎睡觉、上网。他们除了睡觉电脑几乎都开着聊天、打游戏、看电影…久而久之,过度宅就会给我们带来身体和心理的多重伤害。

从心理学的角度分析,选择这种过度的“宅生活”是心理防御机制中的退缩在起作用,是为了逃避现实世界中的压力和失败,在虚拟世界中寻找胜利带来的满足和成就感,这种行为可能由于在社会中受挫或人际关系失调而引发的,同时也是社会性衰退的表现。很多“宅人”将 “自闭”作为自我保护的手段,逃避生活和工作中的压力,“宅”起来,用物理距离阻挡他人,独自生活。心理学家研究发现,孤独会削弱人体免疫系统,使人体血压上升,压力增大,还有造成抑郁症的危险。的确,“宅人”通过互联网在虚拟的世界中生活,会出现从虚拟空间无法回归社 会现实的心理问题,长期“宅”下去,会有转入 抑郁情绪或抑郁症的倾向,所以,对青少年过度的宅现象还是小视不得。

http://www.dxsbao.com/art/317232.html 点此复制本页地址

相关内容

“踏古寻艺”调研团实践圆满结束

  2018年8月,山东大学(威海)“踏古寻艺”调研团在海伦市、同江市等地完成了走访调查和数据分析工作,并在此过程中了解到鱼皮画市场现状和发展前景,得出了非物质文化遗产活态保…… 孙瑛铄 大学生网报 山东大学(威海)查看全文 >>

踏古寻艺调研团参观黑龙江省街津口赫哲民族文化村

  9月3日,商学院踏古寻艺调研团前往黑龙江省街津口赫哲民族文化村开展社会实践活动。本次活动旨在了解赫哲民族文化村目前的发展现状和当地展览馆手工艺品展览、保护情况、技艺传承情况…… 孙瑛铄 大学生网报 山东大学(威海)查看全文 >>

踏古寻艺调研团参观赫哲族博物馆

  8月16日,山东大学(威海)商学院“踏古寻艺”调研团赴黑龙江省同江市三江口赫哲族博物馆参观游览,本次调研旨在进一步认识赫哲族民族文化。调研团共7位成员参加此次调研。  …… 孙瑛铄 大学生网报 山东大学(威海)查看全文 >>

踏古寻艺团队对话赫哲民族文化产业基地负责人-张丽静老师

  8月15日,山东大学(威海)商学院踏古寻艺调研团前往黑龙江省同江市民族文化产业基地对其负责人张丽静老师进行了采访。本次调研旨在了解该赫哲民族文化产业的发展历程进而加深对赫哲…… 孙瑛铄 大学生网报 山东大学(威海)查看全文 >>

踏古寻艺团队对话黑龙江民族职业学院赵静老师

  本站讯:8月10日,阳光明媚,气温宜人。为了解赫哲族文化教育的实际开展状况,获取黑龙江民族职业学院赫哲族文化教育建设的相关资料信息,山东大学(威海)“踏古寻艺”调研团对…… 孙瑛铄 大学生网报 山东大学(威海)查看全文 >>

踏古寻艺团队前往海伦市进行社会实践活动

  8月7日,山东大学(威海)商学院踏古寻艺调研团前往黑龙江省海伦市向游客进行有关赫哲族技艺有关的问卷调查,本次调研旨在了解广大人民群众对于赫哲族传统技艺的了解程度,以及在调查…… 孙瑛铄 大学生网报 山东大学(威海)查看全文 >>

“踏古寻艺”调研团实践圆满结束

  2017年8月7日,山东大学(威海)“踏古寻艺”调研团在哈尔滨、佳木斯、抚远等地完成了走访调查和数据分析工作,并在此过程中了解到鱼皮画市场现状和发展前景,得出了非物质文化遗…… 王越 大学生网报 山东大学(威海)查看全文 >>

踏古寻艺团队对话同江市八岔乡赫哲族自治村村委会

  9月1日,商学院踏古& 8226;寻艺调研团对同江市八岔赫哲族自治村村委会进行了电话采访活动。本次活动旨在了解八岔村赫哲文化目前的保护状况和了解政府部门对于赫哲族非遗活态保护和市…… 王越 大学生网报 山东大学(威海)查看全文 >>

推荐内容

湖南师范大学物理与电子科学学院团委青年志愿者工作部举办西部计划宣讲会

2025年4月22日,湖南师范大学物理与电子科学学院团委青工部成功举办了一场线上西部计划宣讲会。此次宣讲会由何佳威担任主讲人…

“定格生活中的化学”,一起探索生活中的乐趣

本文作者:杜欣朔姜兰翔近日,一场名为“定格生活中的化学”的主题活动于线上火热进行中,为同学们开展一场与众不同的化学探…

传媒技术学院开展“心暖宿舍 情系你我”故事分享会活动

为增强大学生的心理健康意识,加强室友间的情感联结,营造和谐友爱的宿舍氛围,4月24日,传媒技术学院平安社区管理中心于学苑…

传媒技术学院承办第十五届全国大学生电子商务“创新、创意及创业”挑战赛

为促进大学生在直播电商领域创业与就业,4月24日,传媒技术学院于11#A401承办第十五届全国大学生电子商务“创新、创意及创业”…

聊城大学传媒技术学院开展“解读恋爱信号 打造健康恋曲”阳光心理大讲堂活

为引导学生树立“平等、尊重、包容”的恋爱价值观,助力学生进一步提升自我认知和情感管理能力,4月23日,传媒技术学院于11…

最新发布

青年行社会实践队数据分析
青年行社会实践队数据分析(一)问卷调查结果1.调查对象基本信息此次问卷调查及访谈对象的性别分布不均(图1),女性占多数,填写日期为2020年7月30日——2020年8月7日,调查对象居住地涵盖山西、湖北、云南、山…
载“舟渔”文化,划“复工”前行
舟山是一座以海洋为生的岛屿城市,但由于新冠疫情的爆发,不少海产类企业的运营受到严重影响,导致水产制品滞销,经济增长放缓。随着疫情形势的好转,很多企业停滞的流水线逐步恢复生产,各个部门积极推动本…
E路先行社会实践团深入社区进行志愿服务
。上午,活动伊始,实践团成员们身穿红色志愿者服装,手拿环保塑料袋在新汶街道社会组织孵化中心门口集合,从中心正大门开始,以“跑步捡垃圾”健身公益跑的形式,沿着马路,一边慢跑一边拾起地上的塑料瓶、…
神奇的注意力
注意力≈学习成绩注意是心理活动对一定对象的指向和集中,是伴随着感觉、知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征.俄罗斯教育家乌申斯基曾指出:“注意是我们心灵的惟一门户,意识中的一切,…
武汉科技大学资源与环境工程学院:制作视频纪念过往 支教生活回忆满满
本网讯(通讯员黎妍均黄淑彤)“感谢能在莫朗日康遇见这么多的温暖,热血和坚守。”8月29日,我院为期一个月的‘莫朗日康’暑期云支教活动正式结束。为纪录下大家相处的点滴,志愿者们亲手制作视频同藏区高三…
欲穷千里目:在夏日的旅程中更上层楼
2020年8月8日,文学院赴铜陵市儿童福利院线上支教团队面向铜陵市儿童福利院展开的云端支教活动正式结束。这是我第二次参加这个团队的支教活动,今年我的身份从队员转变成队长,在一个团队中当队长和当队员的感…
中国矿业大学化工学院“回望革命荣光,传承红色基因”记者团召开线上交流会
8月28日,中国矿业大学化工学院“回望革命荣光,传承红色基因”记者团顺利完成暑期实践内容,为了进一步学习和分享实践内容,化工学院“回望革命荣光,传承红色基因”记者团通过腾讯会议开展线上交流会,本次…
我与简文的“云”约会
与简文的一场“云”约会又是一年的盛夏,同样的温度下隐藏着不同的国情。今年是特殊的一年,也是条件艰难的一年。本以为会是没有三下乡,不能和孩子们见面的一年,但是还好我们有网络,通过社联同仁的努力,…
中国矿业大学化工学院“回望革命荣光,传承红色基因”记者团举行线上交流会
为在实践后及时反思、总结和分享,并在交流中进一步体悟并传承革命精神,8月28日,化工学院“回望革命荣光,传承红色基因”记者团于腾讯会议线上平台举行交流会议,记者团全体成员均到会。会议开始前,记者团…
希望的幼苗
磨练是青年最好的“成长礼”,实践是青年最好的“墩苗田”。7月13号,正式支教前,我和队友踏上了走访留守儿童中心及附近村镇的行程。我们到的这个村镇已经不能算作农村了,它的的建筑与现代建筑相差不大,只…