当前位置: 主页 > 校园文学 >

《微表情心理学》读后感:会看人, 才会做事

来源:文章吧 作者:华中农业大学 水产学院 李清

科学研究表明,在日常沟通中,7%的信息通过语音传播,38%的信息通过声音传播,55%的信息由面部表情及身体姿势传播。语言可以撒谎,但身体不会撒谎。即使你巧舌如簧,你的身体也会表达出你的真实想法。同样,你也可以通过观察别人的微表情来“透视”他人的内心。换句话说,个性分析和情绪解读是一个相互的过程,是先看穿他人,还是先被人看穿,决定了谁能掌握主动权、引导整场心理战。

美国著名性格分析师、职业指导师哈里•巴尔肯结合自己二十多年的咨询经验和科学研究成果,撰写了《微表情心理学:读心识人准到骨子》一书。他在书中指出:一个人的任何情感表现——欢喜、快乐、悲哀、愤怒、忧郁、恐惧等情绪,都会传到肌肉、血液等身体组成部分,从而引发一系列外在表现;当你多次重复同一种情绪时,留在身体上的“印痕”也就越深刻,久而久之,这些看似微不足道的“印痕”就成了内心的“显示器”。例如,喜欢皱眉的人眉间距离会比较窄,经常怒目而视的人眼珠会比较突出,笑口常开的人脸上的肌肉比较发达,等等。简单地说,人类的情感与身体是紧密相连的,情感的波动会牵动身体的变化,而身体的变化反过来又会深化情感的定型,科学的个性分析法正是建立在这种生理和心理的关联性之上的。巴尔肯的个性分析法迅速得到认可与推广,作品被译介至欧美各国,他也因此被誉为“西方阅人术之神”。

在《微表情心理学:读心识人准到骨子》的引言中,作者指出,静态的表情(如体型、肤色、骨骼等)和动态的表情(面部表情、声音、手脚的动作等)共同组成了一个完整的体系,而“微表情”就是指身体各部分的细微表现。这一定义打破了人们习惯性地把“微表情”理解为“细微的面部表情”的局限,以更全面的视角重新解析人类最细微的身体语言信号。不过,作者也坦言,微表情是相当隐秘和短暂的,它常常掩藏在其他表情之下,而且稍纵即逝,最短能持续0.04 秒,大约只有10% 的人能够捕捉到。也正因为如此,我们一方面需要掌握每一种微表情背后的思维真相,一方面必须培养和提高自己的洞察力,以便在“看人”的时候对号入座,抢占先机。

看人,对象是“人”,关键在于“看”。作为父母和教师,如何发掘孩子的潜能,正确引导孩子发挥潜能?作为领导,如何发现下属的特点并积极引导,使其转化为工作效率?作为下属,如何洞悉上司的心思,圆满完成工作任务?作为谈判者,如何探知对手的心理,走进敌人的大脑?作为经营者,如何看破消费者的内心,把消费欲望变成营业收入?只有先看对人,才能用对人,并让对的人去做对的事,因此可以说,在风起云涌的现代社会,读心识人是事业成功、人生幸福不可或缺的因素。

地质学家看一块岩石,就能讲出一个生动的地球故事;植物学家看一株花草,就能写出一篇有趣的植物志;天文学家用100 英尺长的望远镜与分光镜观测距离地球上百万光年的星球,然后通过计算其大小、速度、构造、化学成分等,就能完成一部科学论著。看人和观察一块岩石、一株花草、一颗星球一样,需要理论的指导和实践的检验。《微表情心理学:读心识人准到骨子》以专业、严谨的心理学为基石,援引进化论、生物学、医学的研究成果,从人的形体特征、面部表情、身体反应、声音变化等方面,分条缕析,为正处于竞争漩涡中的年轻人提供了几十种操作简单、行之有效的识人术。

在著本书时,哈里•巴尔肯已经至少为一万六千人提供过专业的个性分析和职业指导,但我认为,他最大的贡献并不是帮助了多少人找到人生位置、实现人生价值,而是毫无保留地把几十年的阅人心得公诸于世,指导人们靠自己去获得成功和幸福。

http://www.dxsbao.com/art/149990.html 点此复制本页地址

相关内容

宁财院学子走进段塘消防中队

2024年7月11日,宁波财经学院明灯守护者暑期社会实践团的11名大学生,走进海曙区段塘消防中队,开展“消防安全学习与体验”三下乡社会实践活动。活动筹备时,实践团成员积极投入。他们与海…… 刘志杰 宁波大红鹰学院数字技术与工程学院查看全文 >>

天一阁兰亭序刻石:文化传承与新生

孟夏之时,微风轻漾,在宁波天一阁的凝辉堂内,一方古老的《兰亭序》刻石,宛如稀世珍宝,散发着独特而迷人的魅力,吸引着五湖四海的游客纷至沓来。近日,宁波财经学院明灯守护者暑期社…… 刘志杰 宁波大红鹰学院数字技术与工程学院查看全文 >>

温暖乡村,传递孝道 ——爱心食堂讲述舌尖上的温情

与老人共话家常,亲手将热腾腾的饭菜送到他们手中——这份简单却充满温情的工作,让“70后”爱心志愿者缪曼洁乐此不疲。7月4日,宁波财经学院暑期实践团来到镇海区德善敬老家园,探访了这…… 刘志杰 宁波大红鹰学院数字技术与工程学院查看全文 >>

推荐内容

回归家乡,缅怀革命先烈

中国青年网济南1月17日电(通讯员王太瑞)为传承红色基因,牢记使命,激发人们爱国热情。1月17日,曲阜师范大学物理工程学院“…

播撒科学火种,点燃创新之梦

中国青年网威海1月17日电为点燃青少年对科技的热爱,培育他们的创新意识与动手能力,2025年1月17日,曲阜师范大学物理工程学院…

童声启蒙语韵长

在当今时代,普通话作为我国的通用语言,是促进各地区交流、推动社会发展的重要工具。推广普通话,不仅有助于打破地域语言隔…

普语入户传乡意

在一些农村地区,由于地域、教育资源等因素限制,普通话的普及程度相对较低,尤其是幼儿阶段的普通话启蒙教育亟待加强。为深…

普法赋能社区,共筑和谐家园

在社区发展与和谐建设的征程中,青春的力量如同一股清泉,涌动着生机与活力。1月12日,曲阜师范大学物理工程学院“情暖社区,…

最新发布

《九型人格》——观察,发现,了解之书
 第一次读到这本书,是在朋友家的书桌上。  当时出于好奇,我便拿起它粗略地翻了翻,而后我惊奇的发现,这本书的内容架构是如此有条理,逻辑清晰、内容全面。  后来这位朋友去了美国北卡罗来纳州立大学读书 …
我在西农等你来 ——优秀学子回访母校宣讲
2019年1月23日和1月24日,由何弘飞同学带队,黄玉丽、费建坪、郭智强、张锴、黄子语五位同学参与的回访母校活动分别在宜宾市一中和宜宾市三中正式展开。…
对红色文化内涵及传播路径的探索
对红色文化内涵及传播路径的探索红色文化是中华民族最深层次的精神追求与价值导向,是我国优秀的革命道德传统,蕴含着丰富的思想道德资源,对于我国社会主义现代化建设具有不可替代的精神价值、社会价值和政治价 …
梦源鲁郓,相缘大工
梦缘鲁郓,相缘大工“一校两地三区”大工的独特办学格局也是我们实践团的特色,本着“服务母校,宣传大工”的实践理念,身处3个校区的大工学子汇聚于此,将自己的高考经历经验分享给还在寒窗苦读的一中学子,将自 …
初心不忘
三月江南,梁燕呢喃。梦中的江南水乡久远神秘,现实也不负所望。粉墙黛瓦,厅堂陪弄,临河蠡窗,入水台阶。这便是乌镇了。随导游步入宏源泰染坊。暖风逶迤卷起新鲜的蓼蓝气味,如洋如涌,扑面将我包围。据当地人 …
你可曾记得(三)——记大连理工大学“光辉的七十年”寒假社会实践团寻访老校友寒假
深冬的星海广场,寒风咧咧,一片肃杀。但在冷寂的笼罩下,张金城、翟奕冰两位船舶62级老校友却早早在大连现代博物馆前等候,给我们内心注入汩汩暖流。…
情系母校,相约岭师——记2019年寒假社会实践
时间过得真快,转眼间,又是一年高考毕业季。为弘扬爱校精神,积极响应学校“情系母校,相约岭师”的号召,我加入了岭南师范学院第084寒招宣传招生队,与另外7名岭师学子在2019年寒假去到汕头市潮阳第一中学进行 …
山东理工大学“飞驰人生”寒假社会实践团队前往淄博车辆管理所进行车辆调研
 山东理工大学“飞驰人生”寒假社会实践团队前往淄博车辆管理所进行车辆调研  一、实践地点:淄博市公安局交通警察支队车辆管理所  二、实践人员:“飞驰人生”寒假社会实践团队成员  三、实践目的:   …
大连理工大学建设工程学部赴陕西省西安市 “迎建国70周年,回顾时代变迁” 寒假实践团
大连理工大学建设工程学部赴陕西省西安市“迎建国70周年,回顾时代变迁”寒假社会实践团爱国,是人世间最深层、最持久的情感,是一个人立德之源、立功之本。2019年是中华人民共和国建国第70周年;西安是中华文明 …
情系晋新四十年,携手改革看发展
2019年1月21日至2019年1月23日,福建师范大学地理科学学院2017级“晋新”尽力社会实践队分为两支,于山西省太原市、新疆昌吉奇台县,共同探索改革开放四十年来家乡生态文明建设方面的改变。…