人文学院“人文大讲堂”系列讲座——探索情绪背后的真相

为帮助学生适应大学生活，培养健康心理状态，5月7日，我院于立言楼4-1室召开“人文大讲堂”之心理健康教育专题讲座。本次讲座由国家二级心理咨询师黄启兵主讲，主题为“探索情绪背后的真相”，我院23级学生参会。

讲座伊始，黄启兵通过一场别开生面的问卷调查，引导学生们认识到情绪管理的重要性。他强调了情绪对于个人行为、决策和人际关系等方面的影响，并指出良好的情绪管理能力是现代社会中不可或缺的一项素质。

在讲座的互动环节，学生们积极参与讨论，分享了自己在情绪管理方面的经验和困惑。主讲嘉宾针对学生们的问题进行了耐心细致的解答，并给出了具体的建议和指导。

最后，讲座在热烈的氛围中圆满结束。学生们纷纷表示，这次讲座让他们受益匪浅，不仅对自己的情绪有了更深入的认识，还学到了很多实用的情绪管理技巧。

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