悦跑达人|余航宇：热爱我的热爱

余航宇，男，共青团员，阳光学院儿童发展与教育学院2021级应用心理学1班学生 一直想要找出一句话来表达我对长跑的态度，直到我看到这句话“热爱我的热爱”。浓厚而强烈，我对长跑的态度就是这样。 我的长跑生涯从入伍开始，因为肥胖，在班级里第一次摸底测试中，我是3公里跑15分钟的“吊车尾”。从那以后，我便成为了每次考核的重点帮扶对象，每一次都是战友们连拖带拽将我拉入及格线内。可是我的班长没有放弃我，每天晚上在熄灯后带着我加练减脂，白天单独训练。他和我说，“跑步是最简单的运动，不需要反应，不需要协调，不需要智慧，只需要意志，我相信你的意志。”就这样，慢慢的，我从3公里15分钟的吊车尾，成为了11分钟的排头兵，3公里、5公里、10公里、20公里、50公里，我爱上了长跑，这份爱是永恒的，一但迈开脚步，就不会停下，退伍后，虽然伤病让我不能继续大里程的长跑，但我依然会以5到15公里的小里程来继续享受它给我带来的快乐。 运动会时，我的同学和我说，我的跑步节奏很怪，好像越跑越快，从不分配体力。这正是长跑的乐趣所在，没有既定的公里数，没有既定的时间，没有既定的节奏，跑到不想再跑，当然也就不需要分配体力，每跑一步都是全力以赴，每多一步都是超越自我，突破不可超越的极限，打破不可逾越的边界，感受汗水滴落，这正是长跑的乐趣。 来到阳光学院后我依旧坚持着跑步，早晨奔跑在操场上伴随着微风，不仅可以锻炼身体，还可以良好的作息习惯，放松自己的心情。除此之外，我还积极参与了阳光学院组织的晨跑与“悦跑排位赛”等活动，认识了许多同样热爱运动的人。 爱上长跑后，我们就成为了跑步的传道者，我希望用行动改变身边的人，希望更多的人加入进来，一起流汗，一起奔跑，每一次跑步，都好过原地踏步。晨曦初露，生命不息，运动不止。晨跑还在继续，在青春的路上，我将按照计划继续实行，用饱满的热情对待每一次的长跑。

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