释放“心”活力，一起向未来——外国语学院2021级开展心理健康趣味活动

当前疫情防控形势严峻，疫情防控期间，校园处于封闭状态。为加强同学们心理健康教育，深入了解我院学生心理健康状况，加强对学生的心理疏导，外国语学院2021级特此开展“释放‘心’活力，一起向未来”心理健康趣味活动。

塑胶操场上的“毛毛虫竞速”比赛使得同学们在忙碌而又紧张的学习之余，舒缓身心，劳逸结合；在同学们心理健康教育与指导中心的参观过程中，同学们通过讲解，明晰了自身心理健康状况，就如何进行心理危机干预有了初步了解；心理班会上，同学们通过讲解与视频，学习了心理健康知识，直面感受到心理健康教育的重要性。

倡导和谐心态，崇尚健康心理。本次活动的开展不仅提高了同学们的心理调适合能力，还更好地帮助同学们学会合理舒缓紧张情绪，以更加积极、阳光的心态迎接每一天，关注心灵，点燃激情，增强自信！

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