本网讯(通讯员 冯红叶)“下课啦!走!跑步去!”近日,我院矿业类2101班北一534宿舍四人自发进行了夜跑活动,增强身体健康的同时维持一个良好身形。该项计划已持续一周。
放好书包之后,大家纷纷拿出手机打开keep软件进行记录,伴随着激励的歌曲,四人开始围绕着北苑田径场进行夜跑,针对个人情况不同,运动量及运动速度也有所差异——有人跑800米的,也有跑3000米的。跑步结束后,四人便开始做一些拉伸运动以此减轻腿部的酸胀无力感。“因为我们白天要上课,晚上又要上晚自习,所以我们选择利用晚自习之后进行锻炼,刚开始我提出这个想法的时候,是为了能够为八百米测验做好准备,还有提高我们的身体素质,后来大家都很赞同,因为这还可以减肥!”在被问及为什么会提出这个想法时,矿业类2101班程一景讲道。
打卡第一天,由于寒假运动量的缺乏,矿业类2101班曾耀莹便感觉很难受,甚至提出想要放弃。“我室友蔡添金她就非常暖心地鼓励我不能放弃,每次都陪着我慢慢地跑,我快要坚持不下去的时候,她就会狠狠夸我两句让我自信起来,而且她还告诉我如何渐渐增加运动量来科学健康跑步!”回想起自己在夜跑中难忘的经历,曾耀莹动容地谈道。
“其实我希望从这次运动中能够好好锻炼自己身体,提高自己的素质,当然,经历了上学期草草收场的八百米测验,现在我也想要好好做准备来迎接这学期的八百米!”矿业类2101班北一534室长程笑笑激动地分享到自己对于本次运动的期望,她也表示,希望有更多的同学能积极参与到体育运动中来。
http://www.dxsbao.com/xiaonei/436314.html
点此复制本页地址
为深入宣传贯彻党的二十大精神,以新理念新行动重塑新文化,促进大学生增强生态环保意识、投身生态文明建设,我院以六五环境日为契机,创新开展传播生态文明理论、践行生态文明思想的环……
You 武汉理工大学查看全文 >>
10月16日9时,我院地信2002团支部前往洪山区晒湖社区爱心养老院开展青年志愿者金晖助老志愿服务主题活动。此次志愿活动以“敬老月”为契机,旨在进一步弘扬中华民族孝老敬老爱亲传统美德。……
You 武汉理工大学查看全文 >>
随州8月7日电(通讯员董娟)随着农村进城务工人员的增多,农村留守儿童尤其是单亲留守儿童所占的比例越来越高,留守儿童的心理健康问题日益成为社会关注的热点。为改善农村儿童的心理健康……
You 武汉理工大学查看全文 >>
随州8月9日电(通讯员董娟)为激发学生独具一格的创造力、锻炼动手能力、增强团队协作意识,7月25日,武汉理工大学资环学院“红心筑梦”实践队来到随州市曾都区府河镇骆家河村居委会,为“……
You 武汉理工大学查看全文 >>
转眼从盛夏到立秋,我才惊觉,原来我已经回到家了,原来我的随州之旅已经结束了。从繁华的武汉,到淳朴的随州市府河镇;从一名充满活力的青年学生,到可以独当一面传授知识的老师,我也……
You 武汉理工大学查看全文 >>
中国青年网随州8月5日电(通讯员董娟)为引导和帮助广大青年学生在社会课堂中“受教育、长才干、作贡献”,武汉理工大学资环学院积极响应团中央号召,认真推进大学生暑期“三下乡”活动,……
You 武汉理工大学查看全文 >>
随州8月5日电(通讯员董娟)为深入学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,迎接党的二十大胜利召开,武汉理工大学资环学院积极响应团中央号召,引导和帮助广大青年学生在社会课堂……
You 武汉理工大学查看全文 >>
随州7月28日电(通讯员董娟)用实际行动践行“请党放心,青春有我”的青春誓言,7月24日早,武汉理工大学资环学院“红心筑梦”暑期实践队联合骆家河村开展的“七彩假期”暑期夏令营课程迎……
You 武汉理工大学查看全文 >>