
同学们分享调节不良情绪的方式

同学们认真学习听讲

主持人讲解相关知识
2021年4月16日化学与材料工程学院20级各班于唯理楼开展了以“关注心理健康,调节不良情绪”为主题的班会。此次班会由各班在教室中分别进行,各班派出1-2个主持人进行讲解。
根据有关数据,几年来大学生因为心理问题而得抑郁症甚至自杀的案例逐渐增长,为此我院开展此次班会,使同学们学习如何调节不良情绪。在班会中,主持人们向同学们展示了历年的数据以及案例,让同学们明白了心理健康的重要性。同时介绍了多重调节不良情绪的方法,与同学们共同讨论各种情况导致的不良情绪应该如何调节。在讨论的过程中同学学习到了很多调节情绪的方法,如转移注意力、进行娱乐活动、ABC理论等。
此次主题班会让同学们深刻的感受到了不良的心理问题对自己和他人所产生的巨大危害。希望通过这次活动能够使同学们在今后的大学生活中更加注重自己的心理健康,及时调解不良的情绪!
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4月14日下午,外国语学院青年志愿者协会组织志愿者们赴阳光学校开展清明节主题志愿活动。活动伊始,在小一班的教学中,志愿者们先借以生动的视频讲述了清明节的由来和传统风俗,课堂期间……
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4月28日,外国语学院组织志愿者于学校11栋宿舍旁的车棚开展车棚整理志愿活动。活动开始前,志愿者们早早到了集合地。负责人简单讲述了相关活动规则,要求志愿者将车棚里不按规则停放的车移……
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2021年4月29日,在常熟理工学院外国语学院青年志愿者协会的组织下,志愿者们进行了南食堂一楼进行餐盘回收活动。活动开始前,志愿者们早已在集合点穿着好志愿者服装,在活动负责人分配任务……
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3月31日,外国语学院青年志愿者协会在子由路开展了打扫志愿活动,让同学们更好地领略了校园之美。首先,志愿者们对工作区域进行了划分,各自需要负责好自己的区域,使打扫工作有条不紊地……
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3月31日下午,外国语学院的志愿者们赴校外开展天天亲子志愿活动。本次志愿活动共分两项,擦拭书籍和整理书籍。首先,志愿者使用酒精消毒喷雾小心翼翼地喷洒书面,并用毛巾进行细致的擦拭……
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3月19日中午,常熟理工学院外国语学院青年志愿者协会开展了清扫执中楼活动。此次活动共有5名志愿者参加,他们高效合作,顺利完成了打扫工作。首先,志愿者身着统一的义工服,积极地前来执……
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3月19日,外国语学院开启了新学期的第一次“清扫笃行楼”义工活动。该活动旨在培养学生爱护校园的意识,弘扬大学生文明作风。新学期新面貌,八名义工都积极参与,各司其职,认真打扫笃行……
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2020年12月15日,常熟理工学院外国语学院组织展开打扫自由路活动,该活动组织志愿者清扫整条子由路,还子由路干净整洁,成为常熟理工学院一张亮丽的名片。志愿者们在规定时间到达集合点,换……
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