艺术系20级开展心理健康教育主题班会

为营造出校园积极、健康、和随的心理健康教育氛围，引导学生树立正确的心理健康观念，更好地帮助学生解决学习和生活中遇到的一些心理疑惑，以更积极的心态投入到学习和生活中，促进学校育人工作取得良好的成效。潜移默化地帮助学生提高心理素质，开发学生心理潜能，消除学生的心理障碍，增强承受挫折、适应环境的能力。近日，艺术系20级开展系列心理班会。

班会伊始，首先让大家认识到什么是心理健康，强调心理健康普查的重要性和心理普查的意义。并为同学们介绍心理健康的标准，比如：有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感；适度地自我批评，不过分夸耀己也不过分苛责自己；理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想；适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力等。随后，与同学们进行互动，涉及大学生人际关系、家庭坏境、个人情感、学习压力等多方面，鼓励学生积极乐观、多与人沟通交流、多交友、培养自己的兴趣爱好，充实自己的大学生活。

通过这次的学习，我们对心理健康方面的知识从无到有，从浅到深。使我们认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在心理委员的讲解中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。

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