瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。动静结合的瑜伽，既可以塑造良好的体态，同时也可以让心灵和精神得到放松。11月25日16：30，旨在提升同学们形态美、气质美的“气质提升·内外兼修”淬炼·国际商学院第三届青衿蜕变营系列活动——“塑造和谐美姿·展现迷人神态”形象篇·第二期在北山书院综合排练厅开展。
你型我塑共享美态
此次活动邀请到校瑜伽社社长张小丽为各位同学开展瑜伽课堂，从瑜伽对体态的改变入手进而到对个人内在气质的提升进行讲解，带大家开始进入奇妙的瑜伽体验。
锤炼自我突破挑战
瑜伽运动十分锻炼人的忍耐力与柔韧性，在课堂上，不乏身体略为僵硬的同学，下犬式等看似简单，实则却考验人耐力的瑜伽姿势也同样难住了学员们，但通过小丽学姐对同学们进行的拉伸、平衡、力量、柔韧等方面的训练，同学们也通过自身不断努力学习，肢体都开始得到了很大程度的放松。正如小丽学姐所说:“在自我思考中、感谢努力的自己、感谢自然！”
真我永恒型美无限
瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。课程结束，但同学们追求型与美的脚步却永不停息。
在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。
淬炼商学院团总支供稿
（撰稿：刘佳 拍摄：杜娇阳）
http://www.dxsbao.com/xiaonei/330857.html
点此复制本页地址
2019年7月25日是晨光社会实践队来到梁屋小学第十一天了。不知不觉今天就是第十一天了，感觉到这个三下乡活动即将要结束。所以，我会珍惜好好这个三下乡剩下的时间。在队伍里，我们队员之间……
K. 岭南师范学院体育科学学院查看全文 >>
摘要：“岭师晨光文化支教社会实践队”的文化支教活动即将结束，我们无法一一互道内心最真实的想法，那就用文字来表达我们之间的感情。未来，加油！7月25日，今天我们“岭师晨光文化支教……
K. 岭南师范学院体育科学学院查看全文 >>
“无辜的眼，迎风而张。抱不住的孩子，挥舞着手掌，被遗忘的书上小人儿自顾自笑着。”所有的小孩都有着一双清澈又纯净的双眼，他们活跃，放飞自我，常常带着显而易见的笑容。2019年7月25日……
K. 岭南师范学院体育科学学院查看全文 >>
快乐源于生活的点点滴滴，懂得享受生活，从忙碌的、干燥无味的生活中寻找快乐，就是快乐的源泉，我们应该拥有一双善于发现快乐的眼睛。在这相似的这么多天，虽然每天都是买菜洗菜煮菜，……
K. 岭南师范学院体育科学学院查看全文 >>
在这三下乡的每一天，都可以看见孩子们朝气蓬勃的面孔，也能给予我们无穷的活力。年龄越小的孩子越喜欢玩，因为孩子的天性就是会玩，而且喜欢玩，所以今天举办的小型运动会十分成功，大……
K. 岭南师范学院体育科学学院查看全文 >>
数了数自己的手指，原来即将要离开的日子只剩下两天了，心情居然也会这样变得不舍。我想起这几天的流金岁月，既难忘又怜惜。我想一个人旅行，在晨光初照，山花烂漫之际登上山顶，看看是……
K. 岭南师范学院体育科学学院查看全文 >>
无论多么短暂亦或是漫长，每一场旅途都有终点。2019年7月25日，三下乡旅途开始进入尾声阶段。我们，很快要说再见了。班会的真诚发言。虽说只是一个简单的总结，可是我还是思考了大半个晚上……
K. 岭南师范学院体育科学学院查看全文 >>
早早起床，准备好了一切，踏上教学楼的楼梯，走进教室，看着一张张稚嫩熟悉的脸，我知道，就要离开了。有许多话想说，有许多想要表达的想法想要表达，最后都变成了两三声咳嗽。“今天呢……
K. 岭南师范学院体育科学学院查看全文 >>
