【竞技体育】律动青春·完满励行——淬炼商学院“育人予体”工程之“21项完满励行记”

运动不仅可以强健身体，还可以培养学生吃苦耐劳、坚定强毅的优良品质，通过体育运动所达到的综合能力培养和学生习惯的养成，是健全体格和修养人格的育人实践。

10月12日以来商院2020级全体新生以“21项完满励行记”的形式开展主题习惯养成活动。活动由淬炼商学院体育协会、2020级辅导员及班导师团队共同主办，为期21天，旨在培养学生体育思维、强化学生体育意识、让学生一开始就养成坚持运动的好习惯，从而达到“育人予体”的最终目的。

励行完满 养好习惯

“一个好习惯养成需要21天，21天坚持做一件事情，21天之后会养成一种习惯。”大家伴着早晨独有的清新气息于五教集合，傍晚迎着晚风，与星辰明月做伴，各班集合在各自路线的起点上，蓄势待发。足球场、实验楼、廊桥和三江食堂，迈着律动的步伐，移通校园的种种风景尽收眼中。一番运动的酣畅淋漓之后，便是轻松、趣味的摆字游戏，获得律动的畅快就是如此简单。

不积跬步 不已千里

响亮的口号、整齐的步伐，他们深知：“不积跬步无以至千里”。新生们懂得要想达到心中的目的，就一定会经历一段漫长的旅途，而起点已经就在自己的脚下。同样，他们深知良好的体魄与习惯的养成是没有捷径的，唯有自己坚持不懈、付出努力才能达到。

把梦想付诸行动 让蜕变清晰可见

大一正是青春绽放的年纪，大学正是青春绽放的舞台。21天，在运动习惯养成的同时，同学们还利用闲暇时间进行书院初识、班级破冰、合唱排练等一系列特色活动。为了让青春的活力在运动中迸发，为了集体荣誉，大家竭尽全力，共同在律动中完成青春的蜕变。

今日我养习惯 明日习惯养我

“少成若天性，习惯如自然”。如今21项完满励行记虽已接近尾声，但萌新们的精气神是越来越足，体质提升的同时对完满教育也有了更深入的了解。相信通过21天的习惯养成，大一新生们能给商院带来更多不一样的00后风采！

淬炼商学院团总支供稿

（撰稿：张春艳 拍摄：班导师团队）

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