心适应、新成长——西南石油大学经济管理学院开展新生心理适应专题讲座

为帮助大一新生尽快适应大学生活，完成从高中生到大学生这一角色的成功转变，西南石油大学经济管理学院于9月11日在思学楼A220开展新生心理适应专题讲座，校心理发展与服务中心于强老师担任主讲人，我院19级全体新生参加讲座。

本场讲座将趣味性与专业性相结合，于强先以“小手捧花”游戏作为开场活动，活跃现场氛围。在于强看来大学新生迈向大学生活的主要任务为“适应新生活”和“谋求新发展”。他针对很多新生可能存在的心理问题，对大学环境、人际、学习、生活各方面的适应依次进行了详细讲解，还提出了大学新生活的六个转变：社会角色、奋斗目标、思维方式、学习方式、交往方式、生活方式的转变。

“ 影响我们情绪的不是事情的本身，而是我们对事情的看法、认识或评价。”于强说道。心理适应最重要的一点之一便是保持好的心态，很多大一新生难以适应大学这个新环境，学生特别容易产生负面情绪，于强希望同学们能修正认知观念，做好情绪管理和调节。最后，于强对我校心理发展与服务中心做了详细介绍，期望能给同学们提供有用的帮助。

“从高中生到大学生的学习生活变化很大，大学期间没有人会去催促、监督、表扬、批评你，很多方面的压力一下子减少很多，而且学习方式和学习内容、学习环境和高中截然不同，听了今天这个讲座，让我认识到一些潜在的问题，也从老师那学到了解决方法，让我找准了方向，明确了目标，很好的帮助了我适应大学生活。”19级工商管理类李瑞同学在讲座结束后说道。（文/图 袁国晴）

于强讲话

会议现场

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