7月7日，实践小队在经过昨天的讨论调整之后，以更加饱满的姿态迎接新一天的实践活动。今天实践小队来为排球队的队员们进行志愿服务，帮助排球队员们放松身体。
我校排球队将代表我校参加光华杯的比赛，为我校争得荣誉。作为志愿服务小队的队员也要献上自己的一些微薄之力。今天就是他们出征的日子，我们决定过来给排球队队员进行放松，我们采用按摩的方法，来给这些排球运动员们进行身体上的放松和心理上的放松，从而促使队员的神经、肌肉、关节、内脏器官和心理情绪动员起来，以适应即将面对的运动的和心理的负担，从而可以使用更好的状态去面对即将到来的比赛，按照昨天开会的内容，队员自觉两两一组，给排球队员进行赛前按摩，实践小队的每个成员都十分卖力，希望可以使排球队员的身体得到最大的放松，以最好的状态去比赛。
按摩结束以后，排球队员表示身体得到了舒展，向我们小队表达了感谢，同时实践小队成员也向排球队员表示了对他们比赛的期待。最后，希望每一位排球队员都可以带着大家美好的祝愿去赢得一个好成绩。
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