你们的周末都是怎么过的呢?我猜你大概会说:睡觉、追剧、打游戏、逛街、游玩或者学习。每个人都有自己欢度周末的方式，每种方式都应该被尊重，谁都没有资格去评判别人方式的对错，但可爱的文文还是忍不住提醒您记得劳逸结合，充实地过啊!”乡约一夏，遇践青春“志愿服务队上个周末过得特别的充实，接下来就一一和你分享!
2018护源使者行动专项培训大合影
第一个很有意义的事——参加“护源使者”培训
6月23——24日，中文系参加了绿色潇湘机构组织的“2018护源使者行动专项培训”。此次培训内容相当丰富，培训形式多样化，同时采用理论与实践相结合的授课方式，让使者们在实践活动中学习到饮用水水源保护地的相关知识，并深进一步深化使者们护源活动的了解。
⑴走进“绿色潇湘护源项目介绍”课堂
绿色潇湘负责人廖思难对护源项目进行讲解
护源使者们认真做笔记
本环节的护源项目培训，旨在让护源使者们清晰的了解“护源活动”的开展进程，帮助使者们建立有序的活动流程，并为使者们确立“一个保障，两个达标，三个没有，四个到位”的明确方向，促进使者们顺利地开展此次活动。
⑵走进“时间管理”课堂
梁海棠老师与使者们互动
课堂气氛活跃
调研的时间是短暂的，如何在有限的时间内发现当地存在的水质问题、找出主要的污染源并提出解决方案？懂得时间管理尤为重要，只要能充分的利用好时间，有限的时间内会有意想不到的惊喜。梁海棠老师通过与使者们之间的互动，帮助使者们解决时间处理上的一些困惑。关于时间的具体分配，她提出了“四象限法则”，该法则有利地促进了时间的分配规划。
⑶走进“上游一公里”
本欣老师带领使者们进行“上游一公里”活动
各小组进行知识比拼
本欣老师讲解水源保护有关知识
使者们进行水质检测
通过分组评比的形式来开展“上游一公里”活动，不仅增进了各小组内使者们彼此之间的友谊，还增强了小组间的凝聚力，各组成员争先恐后的为小组荣誉奋斗。本欣老师在“上游一公里”的路途中，会为使者们不断地补充水源地保护的相关知识，偶尔会提出小问题让各小组抢答。一公里的路程虽长，但所有的劳累早已被水源趣味知识吸引从而抛在脑后。
⑷走进“破冰与组团建设”课堂
各团队使者合作完成“上游一公里”活动规划
使者们演绎情景剧
使者们随意六人组队，根据抽到的剧情自由地进行情景演绎。经过一下午的“上游一公里”活动，使者们基本完成了“破冰”。通过对剧本情节的演绎，能够达到本堂课“组团建设”的目的，还能够提高使者们融入新环境的能力。
⑸走进“户外活动安全教育”课堂
老师正在讲解安全知识
安全至关重要，安全是人类开展各类活动的前提。任何不安全的行为都不要轻易尝试，否则是对生命的轻视；懂得保护自我，注重自身安全是对生命的重视。在遇到自然灾害或突发状况时，切记保持清醒的头脑理智应对。
第二件很有意义的事——签订护源合作协议
队长李荣正在签订合作协议
2018年是“护源使者”计划开展的第二年，长沙医学院“乡约一夏，遇践青春”志愿服务队以青春的名义积极响应并参加该公益活动，团队调研组成员将在暑假“三下乡”期间前往湖南省岳阳市临湘市龙源水库进行实地调研。
以上便是，”乡约一夏，遇践青春“志愿服务队想与你分享的它的周末。是不是很充实呀？别羡慕啦！你的周末也可以过得很充实，好好规划一下吧！
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