曲阜师范大学“关爱卵巢，守护健康”实践队于2025年1月19日上午前往济南市长清区万德镇万北村村委，开展关爱女性卵巢健康宣讲活动。本次实践旨在宫颈癌，卵巢癌，子宫内膜癌，三大妇科肿瘤，如何做好早期筛查开展宣传活动。
活动开始，实践队首先介绍了宫颈癌，卵巢癌，子宫内膜癌，三大妇科肿瘤，各种的特点，早期的症状，以及如何做好早期筛查，并提出了一些建议。
1、保持心情舒畅以及心理健康，避免过大的精神压力；
2、改变不良生活习惯（如熬夜、吸烟等），平时适当运动，控制体重（避免过胖或过瘦）；
3、合理膳食，均衡营养。少吃重油、重盐等一些不健康的食物；
4、手术创伤有可能危害卵巢，应与手术医生沟通，尽量注意保护卵巢功能，必要时可做生育力保存；
5、避免接触有毒有害物质（比如双酚A），避免吸入二手烟或其他有毒化学物质；
6、育龄女性坚持定期健康查体及卵巢功能的评估（生殖健康查体）；
7、根据情况适当补充抗氧化剂，对卵巢功能可能有一定积极作用。
通过本次实践活动，实践队成员用自己的专业知识为社区女性健康贡献力量，并提出如果已经出现卵巢功能下降的情况，建议及时到公立医院妇科或者生殖中心就诊检查与治疗。
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