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聚焦青少年心理健康,点亮心灵灯塔

来源:曲阜师范大学化学与化工学院 作者:里巷相望实践队

寒假期间,里巷相望实践队的成员们深入社区,开展了一场以关注青少年心理健康为主题的社会实践活动。此次活动旨在深入了解青少年心理健康状况,普及心理健康知识,为青少年心理健康发展贡献力量。

此次社会实践的志愿者由当地社区组建,并由来自心理学、教育学、社会学等多个专业的学生组成,。他们凭借专业知识和对公益事业的热忱,积极投身到这次实践中。活动开始前,团队成员进行了为期一周的集中培训,内容涵盖青少年心理问题评估、心理咨询技巧、心理健康教育课程设计等方面,为活动的顺利开展打下坚实基础。

团队首先来到柳湖社区,通过问卷调查和一对一访谈的形式,对社区内100余名青少年进行心理健康状况摸底。问卷内容涉及学习压力、人际关系、家庭环境等多个维度,访谈则聚焦于青少年内心的困惑与烦恼。调查结果显示,约95%的青少年表示存在不同程度的学习压力,42%的青少年在人际交往中遇到过困扰,还有部分青少年因家庭关系紧张而产生心理波动。这些数据让团队成员深刻认识到青少年心理健康问题的严峻性。

在掌握第一手资料后,团队在社区活动中心举办了多场心理健康知识讲座。讲座由心理学专业的同学担任主讲,他们用生动有趣的案例和通俗易懂的语言,向青少年普及心理健康知识,如如何应对压力、如何建立良好的人际关系、如何识别和调节负面情绪等。讲座现场设置了互动环节,青少年们积极提问,与主讲人热烈交流。一位参加讲座的初中生表示:“以前我总是觉得有烦恼很丢人,不敢跟别人说。听了讲座才知道,很多同学都有类似的经历,而且有很多方法可以解决这些问题,真的很有收获。”

除了讲座,团队还组织了心理健康主题的小组活动。活动以游戏、角色扮演等形式展开,旨在帮助青少年在轻松愉快的氛围中提升心理素质。在“情绪猜猜猜”游戏中,青少年们通过表演和猜测不同的情绪,更加深入地了解自己的情绪变化,学会了如何表达和管理情绪。在“信任之旅”活动中,青少年们两两一组,一人蒙上眼睛,由另一人引导完成一段路程,这个活动让他们深刻体会到信任和沟通在人际关系中的重要性。

为了让更多的人关注青少年心理健康,团队还制作了心理健康宣传手册,发放给社区居民,并在社区公告栏张贴心理健康海报。此外,他们还利用社交媒体平台发布心理健康科普文章和活动照片,引发了广泛关注和讨论。许多家长在看到宣传内容后,主动与团队成员交流,询问如何更好地关注孩子的心理健康。

此次社会实践活动得到了社区居民的高度认可和赞扬。社区负责人表示:“大学生们带来的这场活动非常及时和必要。青少年是祖国的未来,他们的心理健康不容忽视。希望以后能有更多这样的活动,为青少年的健康成长保驾护航。”

对于参与实践的大学生们来说,这次活动也是一次宝贵的成长经历。团队负责人感慨道:“在这次实践中,我们不仅将所学知识运用到实际中,更深刻地感受到了自己肩负的社会责任。看到青少年们在活动中有所收获,我们感到无比欣慰。今后,我们会继续关注青少年心理健康问题,为他们提供更多的帮助和支持。”

此次大学生寒假社会实践活动,犹如一束光,照亮了青少年心理健康这片需要关注的领域。它不仅为青少年提供了心理健康知识和心理支持,也唤起了社会对青少年心理健康问题的关注。相信在社会各界的共同努力下,青少年们一定能够拥有更加健康、快乐的成长环境,绽放出属于自己的光彩。

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