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情绪促表达,童心向暖阳

来源:曲阜师范大学 作者:张博涵

随着社会的快速发展和竞争的日益激烈,儿童面临的压力也与日俱增。情绪问题在儿童中逐渐凸显,如焦虑、抑郁、愤怒等,这些不仅影响着孩子们的身心健康,也对他们的学习和社交产生了负面影响。因此,开展情绪教育专题活动,提高儿童的情绪管理能力,成为了儿童教育关注的焦点。近日,曲阜师范大学“万里桐花,与爱同行”志愿服务队于曲阜市奎文社区开展“感知情绪,悦然接纳”情绪教育专题活动。

精心筹备,未雨绸缪

为保障活动的顺利启航,社区工作人员与实践队员们齐心协力,精心筹备。活动开始前,实践队员认真准备PPT,策划各种小游戏,精心挑选教材和教具,将抽象的情绪概念转化为具体的形象和游戏,让孩子们在玩中学,学中悟,借助社区通告、微信群聊、学校宣传等多元渠道,广泛邀约社区内的儿童踊跃参与。

体验环节,感同身受

实践队员进行了情绪的相关讲解,以《头脑特工队》电影节选导入五种基本情绪,紧随其后的情绪体验环节,孩子们通过角色扮演等形式,亲身经历不同的情绪场景。首先登场的是表演“快乐”的小朋友,她的脸上绽放出如阳光般灿烂的笑容,眼睛弯成了月牙,笑声清脆悦耳,仿佛银铃在风中摇曳。接下来,另一位孩子展现“悲伤”的情绪,低垂着脑袋,肩膀微微颤抖,眼神中透露出无尽的失落和哀愁,而当表演“愤怒”时,其中一位小朋友瞬间变脸,眉头紧皱,双目圆睁,咬牙切齿,双手紧握成拳,仿佛全身都充满了力量,大声地吼叫着,像是在宣泄内心的不满和怒火。孩子们精彩绝伦的表演赢得了现场观众的阵阵掌声和喝彩声,也让大家深刻感受到了他们对情绪的精准把握和出色的表现力。孩子们认识了基本情绪以及它们发生的特定情况,知道了情绪的复杂性与短暂性。

图为同学们积极回答问题。

在“愤怒的小鸟”游戏中,孩子们领悟了在愤怒时刻如何掌控自我情绪;在“快乐分享会”上,孩子们踊跃分享自身的快乐点滴,深切感受到积极情绪的传递力量;在“心情故事屋”中,孩子们围坐在一起,倾听着彼此那些或开心、或难过、或愤怒、或害怕的故事。在分享与倾听中,他们学会了换位思考,懂得了每个人都有自己的情绪世界,也知道了如何给予他人安慰和支持。一位小朋友认真地说道,“听了大家的故事,我才发现原来我们都有一样的心情,以后我不会孤单啦。”

图为实践队员讲述五种基本情绪。

描绘快乐,心灵表达

在活动中,还有一个充满创意与意义的“快乐瓶”环节。孩子们围坐在一起,开启了一场搜寻快乐的旅程。他们专注地在彩色纸条上写下那些让自己感到快乐的事情,比如和朋友一起在阳光下尽情玩耍的欢乐时光,考试取得好成绩时的自豪瞬间,收到心仪礼物时的惊喜时刻等等。每一个回忆都如同璀璨的星光,被他们用心地记录下来。

图为小朋友认真绘制“快乐瓶”。

孩子们认真地将写满快乐的纸条小心翼翼地卷起来,仿佛把一份份珍贵的快乐珍藏起来。有的孩子还别出心裁地在纸上进行了装饰,让自己的快乐瓶变得独一无二。小朋友们开心地展示着精心制作的快乐瓶,纷纷表示每次看到这个瓶子,就会想起那些快乐的瞬间,感觉心情一下子就好起来了。

这小小的快乐瓶就像一个神奇的魔法容器,帮助孩子们把生活中的点滴快乐保存下来。现在,孩子们将这些小小的快乐汇聚起来,如同把无数颗闪耀的星星汇入一个大大的瓶子,创造出属于自己内心的快乐空间。这个特别的快乐瓶仿佛成为了一个能带给孩子们能量与幸福的源泉,让他们在未来的日子里,无论遇到什么困难,产生了负面情绪,都能从这里汲取力量,重新找回那份快乐的感觉。

未来展望,持续前行

活动结束后,家长们纷纷对此次情绪教育活动给予了高度评价。一位家长感慨地说:“以前孩子遇到一点小事就发脾气,不知道怎么处理自己的情绪。通过这次活动,孩子学会了冷静思考和合理表达。”与此同时,实践队负责人表示,将继续努力,不断探索创新,把更优质的情绪教育服务带到社区,带到孩子们身边,让更多的孩子受益。

温和的引导,深深地接纳,好好对待每一种情绪,帮助小朋友建立和自己内在感受的联结。无论是谁,这一生都要为自己找到一个自我生命存在的表达方式,通过这种方式慰藉和释放心灵。

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