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二师学子三下乡:情绪的调色盘:绘出心灵的彩虹

来源:湖北第二师范学院 作者:查明珠

大学生网报仙桃7月29日电(通讯员 查明珠)为了帮助小朋友们正确认识和理解自己的情绪,学会用适当的方式表达和调节情绪,通过情绪管理更好的处理与同龄人之间的关系,减少冲突,7月29日,湖北第二师范学院赴仙桃“麦田守望者”志愿服务队志愿者们于仙桃市陈场镇第二小学开展了情绪控制的相关课程,志愿者老师孙湘婷在课程中,主要从情绪是什么,怎么定义积极的情绪和负面的情绪,如何去缓解负面情绪这三个方面来开展,并且在课程中不光有理论知识的讲授,还有情景模拟型的课程,比如说通过角色扮演或案例分析等形式,让学生在具体的社交场景中练习情绪识别和表达,帮助学生将理论知识转化为实际能力。相信通过此次课程的讲解,能够很好的帮助学生去调节日常中的情绪,让学生掌握情绪调节的技巧和策略。

图为麦田守望者”志愿服务队志愿者老师孙湘婷在向孩子们讲解什么是情绪,以及组织了一个课堂讨论,让学生们讨论最近让你情绪起伏最大的一件事是什么。 大学生网报通讯员 董玉辉 摄

图为小朋友们积极举手发言,向志愿者老师和同学们分享,近期发生在自己身上的让自己情绪起伏最大的一件事。 大学生网报通讯员 董玉辉 摄

图为志愿者老师在小朋友不敢自信的举手发言的时候,耐心的引导小朋友们讲出困扰自己的一些情绪方面的问题。 大学生网报通讯员 查明珠 摄

图为小朋友们在课堂上积极地举手,并勇敢地和老师们分享自己在面对消极情绪时,自己的处理方法。 大学生网报通讯员 查明珠 摄

图为小朋友积极举手在讲台上和同学们一起互动,台下的小朋友做出表情,台上的小朋友猜出相应的情绪的词语。 大学生网报通讯员 查明珠 摄

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