武汉学子三下乡：从“心”出发，做情绪的主人

大学生网报仙桃7月24日电（通讯员 张梦）近年来，随着社会压力和学习负担的增加，学会情绪管理变得尤为重要。为了帮助孩子们更好地理解和管理自己的情绪，培养孩子们的情绪智慧，维持孩子们的心理健康，7月24日上午，湖北第二师范学院赴仙桃市“麦田守望者”志愿服务队在石码头社区党群服务中心开展了一堂生动有趣的情绪管理课程。志愿者通过互动小游戏让孩子们感知不同情绪，创设不同情境，让孩子们体会到情绪的作用。本次课堂，通过游戏和角色扮演，孩子们学会了识别和表达自己的情绪，培养了情绪表达的自信和技巧，孩子们还学会了管理情绪的方法，学到了基础的心理健康知识。

图为志愿者组织孩子们进行情绪互动小游戏，孩子们根据自己的理解表演所给出的情绪并让搭档猜出所表演的情绪。大学生网报通讯员 张梦 摄

图为志愿者创设“生日时收到喜欢的礼物”这一场景，让孩子们体会开心、兴奋等情绪。大学生网报通讯员 张梦 摄

图为志愿者创设“与别人吵架”这一情境，让孩子们通过这一个情境体会到生气、愤怒等情绪。大学生网报通讯员 张梦 摄

图为志愿者创设“下雨”的情境，不同的小朋友对这一情境的情绪感知不同，以此来引导孩子们理解同一情境可以带来不同的情绪感知。大学生网报通讯员 张梦 摄

图为志愿者询问孩子们本周所经历过的引起自己情绪波动的事件，志愿者根据不同事件提供不同的控制情绪的方法。大学生网报通讯员 童歆妙 摄

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