湖北学子三下乡：护眼保健操，快乐定格在每一个瞬间

（通讯员 程江宇）为呵护孩子双眼视力，带领他们学习正确规范的眼保健操，从而保护视力，为孩子的健康成长提供坚实的基础。随着眼保健操铃声的响起微笑着示意大家安静下来，便带领他们一起做眼保健操。随着志愿者的口令，他们闭上眼睛开始了眼保健操的动作。先是轻轻揉搓双手，然后将小小的手掌覆盖在闭着的双眼上，感受着热量传递给眼睛。接着，他们按照舒缓的节拍和时不时看着志愿者哥哥姐姐的动作，跟着节奏转动眼球，上下左右，让眼部肌肉得到放松。孩子们的表情专注而认真，仿佛在这一刻，整个世界只剩下他们和这简单的动作。正确规范的眼保健操不仅能够缓解长时间看书或看屏幕造成的眼部疲劳，还能促进血液循环，预防近视的发生。对于正在成长中的孩子们来说，保护视力尤为重要。通过每天坚持的眼保健操，他们的眼睛能够得到有效的休息和锻炼，保持眼睛明亮和健康。做完眼保健操后，下课时的小朋友们脸上露出了满足和轻松的笑容。他们开始互相交谈，分享刚才的动作做得如何，欢声笑语随着孩子们的活动而此起彼伏地荡漾在教室的每一个角落，这种活力和快乐感染了每一个志愿者。在这样的氛围中，孩子们不仅得到了身体的锻炼，也享受到了社交和情感上的交流。眼保健操和下课活动共同构成了学校生活中不可或缺的一部分，它们让孩子们的学习生活更加丰富多彩，真正实现了“七彩假期”的身心俱健。

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