情绪之舟，心海启程

情绪之舟，心海启程

——记重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬·筑梦夏乡”暑期“三下乡”志愿服务队心理健康课堂

为培养小学生良好的心理素质，帮助学生更好地认识与管理情绪，保持积极向上的心态，“青春飞扬·筑梦夏乡”暑期“三下乡”志愿服务队于7月11日10:50至11:30，在微信平台进行了以“情绪小侦探”为主题的心理健康线上直播课程，由队员邓雨萌授课。

该课程原为线下课程，因巫溪县持续暴雨影响，出行道路被淹没，考虑到安全因素，改为线上直播授课，由部分志愿者充当学生，其余志愿者通过直播弹幕回答同学们的问题进行互动保障课堂正常开展。本堂课通过寓教于乐的方式，讲解情绪的定义、不同分类，并重点讲授了如何有效应对积极情绪与消极情绪，引导同学们学会调节情绪，健康成长。

图为邓雨萌在介绍情绪的特征 王熠杨摄

课程伊始，邓雨萌以“情绪小侦探”的身份来分析两个事件，并以其中不同的情绪表现，引出情绪的概念，让同学们对其有初步认识。

随后，邓雨萌设计了“击鼓传花”小游戏，让同学们用不同的表情、动作来表达相应情绪。由此引出情绪的四种分类：喜、怒、哀、惧，让同学们对情绪有进一步的认识。

接着，她引导同学们用不同的语气读同一句话，告诉同学们情绪对于语言表达、交流的重要性和对情绪管理的重要性。同时，她通过观看视频等多样的方式鼓励同学们在面对消极情绪时要学会关注情绪背后的需求，找到根本问题并解决，思考消极情绪背后的正面价值。

图为师生间的课堂互动 王熠杨摄

最后，邓雨萌以一首欢快的歌曲结束了本次课程，并进行了情绪知识点课堂总结。

此次心理健康课程，不仅加强了同学们对情绪的理解，学会如何积极应对情绪，也锻炼了志愿者的授课能力。这既是对塘垭村学生个人成长的助力，更是致力于教育帮扶，对全面教育理念的践行。希望同学们与志愿者都能保持积极向上的健康心态，以坚韧乐观的态度，迎接未来的挑战与机遇。

记者：贺晴瑶

摄影：王熠杨

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