山东大学管理学院 “心晴计划”青少年群体解压项目第二期于花园南区顺利开展

7月12日，山东大学管理学院心晴计划·青少年群体解压团队深入花园南区社区，开展了一场意义非凡、别开生面的心理健康宣讲和体验解压活动，旨在提高青少年的心理素质，通过艺术与心理学的结合，为青少年的心理健康搭建一座沟通与自我表达的桥梁，帮助他们更好地应对生活和学习中的压力。

活动在花园南区社区中心举行，吸引了众多社区青少年的参与。心晴计划团队由山东大学管理学院的学生组成，他们凭借专业的心理学知识和丰富的实践经验，为青少年带来了一系列心理健康教育和解压技巧。

活动伊始，实践队员们从“我们的情绪”“情绪可以转变吗”“情绪ABC理论”“做情绪的主人”等四个方面进行深入浅出的讲解，结合自身经历，并通过提问，与同学们积极互动让青少年对心理健康有更深刻的认识，同时也学会了如何面对和处理情绪波动。

在体验解压环节，实践成员们讲解了肌理画的基础知识与基本画法，同学们借助画布和油画棒自由地在画纸上挥洒色彩，表达内心的情感。油画棒作为一种易于操作的艺术工具，不仅激发了孩子们的创造力，也帮助他们在绘画过程中放松心情，缓解压力，通过画笔与色彩，释放情感，探索自我。油画棒体验活动不仅是一次艺术创作的过程，更是一次心灵的疗愈之旅。孩子们在绘画中找到了表达自己的方式，也在色彩的交织中学会了如何与他人沟通和共鸣。

山东大学管理学院心晴计划团队表示，他们将继续关注青少年心理健康问题，通过此类活动，为青少年的健康成长提供支持和帮助。同时，团队也呼吁社会各界共同关注青少年心理健康，为他们创造一个更加健康、和谐的成长环境。

此次花园南区之行，不仅为社区青少年带来了知识和乐趣，丰富了他们的暑期生活，也为他们的心灵成长播下了希望的种子。山东大学管理学院心晴计划团队期待与更多社区合作，共同关注和促进青少年的心理健康，将心理健康的阳光洒向每一个需要帮助的青少年。

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